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    Sind Kräuter für die Perimenopause wirksam?

    Frauen erleben die Menarche (den ersten Menstruationszyklus) in einem jungen Alter. Manche hatten jeden Monat PMS, andere fühlten sich schon bei dem bloßen Gedanken an eine monatliche Periode unwohl. Aber dafür wurde uns die Fähigkeit gegeben, Kinder zu gebären. Als Mütter gehen wir eine besondere Bindung mit ihnen ein, die nur schwer zu wiederholen ist. Aber wenn wir in der Prämenopause altern, werden wir mit einem viel größeren Monster konfrontiert: Die Perimenopause.

    Perimenopause

    Bei manchen Frauen kann diese Phase von nur zwei Jahren bis zu zehn Jahren dauern. Im Vergleich dazu leiden fast zwei Drittel der Frauen an mäßigen bis schweren Perimenopausesymptomen. Die meisten Frauen ziehen es vor, biologisch zu leben.

    Kräuter für die Perimenopause gibt es in Hülle und Fülle und sind in der Regel in örtlichen Geschäften zu finden. Diese Hausmittelkräuter enthalten kein Östrogen, aber sie enthalten Phytoöstrogene, die als schwaches Östrogen wirken. Jüngste Studien haben außerdem gezeigt, dass sie bei der Vorbeugung von Brustgewebetumoren wirksam sind.

    Natürliche Hilfe

    Wenn sie eingenommen werden, haben sie keine Nebenwirkungen, was der Grund dafür ist, dass Mädchen eher dazu neigen, sie einzunehmen.

    • Traubensilberkerze. Wenn sie eingenommen wird, hat sie die Kraft, Östrogen zu imitieren. Dies hat auch die Fähigkeit, die Hormonproduktion während der Perimenopause und Menopause auszugleichen.
    • Schwarzer Habicht. Es wird verwendet, um übermäßigen Menstruationsfluss zu stoppen. Außerdem lindert dieses Kraut Menstruationsbeschwerden, die durch einen unregelmäßigen Menstruationszyklus verursacht werden.
    • Dong quai. Von den Chinesen seit Jahrhunderten verwendet, reguliert er die Hormonproduktion und bringt sie ins Gleichgewicht.
    • Gingko biloba. Dies fördert nicht nur die Durchblutung des Körpers, sondern verbessert auch das Gedächtnis und wirkt der Konzentrationsschwäche entgegen, die bei manchen Frauen auftritt.
    • Rosmarin. Ursprünglich ein Gewürz, das zum Kochen verwendet wird, hält dieses wunderbare Kraut den Geist belebt, um sicher zu sein, dass das Gehirn richtig funktioniert.
    • Keuschbaumbeere. Stellt das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron wieder her und wirkt Hitzewallungen entgegen. Sie lindert die Schmerzen, die durch Menstruationsbeschwerden entstehen. Außerdem hat sie die Fähigkeit, die Fruchtbarkeit nachzuahmen.
    • Grüner Tee. Abgesehen von seinen entzündungshemmenden Eigenschaften ist grüner Tee auch gut für den Blutkreislauf und hilft bei der Krebsvorbeugung. Außerdem soll er den Menstruationszyklus regulieren und Hitzewallungen reduzieren.
    • Rotklee. Dadurch werden Hitzewallungen reduziert und die Menopause bei einem viel jüngeren Mädchen rückgängig gemacht.
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    Fazit

    Es gibt nicht viele Studien über diese Kräuter. Es ist immer noch ratsam, dass Sie sich von einem Kräuterkundigen oder Naturarzt verschreiben lassen, wie Sie bestimmte Kräuter am besten mischen. Zu viel oder zu wenig von diesen Kräutern könnte sich negativ auswirken, daher wären sie eine große Unterstützung für Sie. Aber nach den Erfahrungen der Mädchen, die sich mit diesen Kräutern sehr wohl gefühlt haben, kann ein Versuch nicht schaden.

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