In 1979 publiceerde het uiterst gerespecteerde Lancet Journal artikelen waarin koffie werd aangewezen als een vermoedelijke oorzaak van migraine. Verschillende theorieën over cafeïne samen met andere stoffen in producten die koffie bevatten zijn sindsdien al onderzocht. Zoals meestal het geval is met voedselintoleranties, zal de ene persoon niet echt reageren op een bepaald voedingsmiddel, Denk aan de schelpdieren - een moordenaar voor een paar, een gezond voedsel voor een ander.
Onderzoek
Rapporten over het resultaat van koffie op migraine zijn meestal tegenstrijdig; sommige individuen geloven dat het een gevolg is, maar het blijft een belangrijk ingrediënt in veel hoofdpijn medicijnen. Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd, gericht op de werkzaamheid van koffie bij gebruik om migraine te verlichten; als een geheel natuurlijke vaso-constrictor, lijkt het erop dat cafeïne zal helpen in plaats van de migraine pijn te versterken.
Verschillende onderzoeken tonen aan dat wanneer cafeïne als ingrediënt in migraine medicijnen wordt gedekt, de verlichting sneller en veel vollediger is. Er is echter enig bewijs dat de hyperlink tussen cafeïne en migraine afhangt van een grensverslaving.
Oorzaken
Weekendrusthoofdpijn of zondagmigraine treedt gewoonlijk op wanneer de gewone dagelijkse routine wordt verstoord - of eigenlijk, het lichaam schakelt over op de ontwenningsmodus, waardoor een migraine ontstaat. De hoofdpijn verdwijnt na de inname van cafeïne. In Londen in 1992 kregen 33 mensen te horen dat ze weekendmigraine hadden. Van de 118 andere patiënten daarentegen sliepen er slechts 431 in het weekend uit en bedroeg de gemiddelde cafeïne-inname slechts 362 mg/tijd.
Dit resulteerde in de aanbeveling om kinderen met dagelijks terugkerende hoofdpijn te onderzoeken op koffie-inname. De wetenschappelijke onderzoeken zijn fascinerend en nuttig, maar hoezeer we het ook waarderen, cafeïne is een stof waar we zonder kunnen. Om te ontdekken of het een probleem voor je is, kun je het gewoon een paar weken minderen.
Conclusie
Als u genoeg last heeft van uw migraine, zult u waarschijnlijk merken dat de uitsluiting verlichting biedt. Wees u er echter van bewust dat u de neiging zult hebben een korte toename van hoofdpijn te krijgen, vanwege het haalbare "ontwenningssyndroom" zoals hierboven besproken. Raadpleeg uw huisarts of gezondheidsdeskundige als u zich zorgen maakt. Voor espresso, thee en cola drinkers, in plaats van uitgebreide eliminatie, Spreken persoonlijk, ik zelden jezelf een migraine vandaag en genieten van een glas koffie elke dag, hebben gevonden dit een bevredigend niveau dat niet leidt tot enige me moeilijkheden.