Heb je de neiging om midden in de nacht te transpireren, wanneer alles dan koeler lijkt te zijn? Nachtelijk zweten wordt normaal gesproken veroorzaakt door opvliegers of flushes. Zodra het lichaam een opvlieger krijgt (hitte in de romp tot in het gezicht), probeert het lichaam dit onmiddellijk onder controle te krijgen door de lichaamstemperatuur te verlagen - een soort afkoelingsprocedure voor het lichaam.
Transpiratie
Hier komt transpiratie om de hoek kijken. Zweten is niet alleen een plakkerig, vies gevoel dat je krijgt tijdens of na het sporten. Het doet precies dat - het koelt je lichaam af zodra het lichaam besluit dat te doen, totdat je "oververhit" raakt. Helaas is nachtelijk zweten vaak een voorbode van slapeloze nachten, omdat dit perimenopauzesymptoom de slaap verstoort. En zoals eerder vermeld, kan het ook leiden tot andere perimenopauzesymptomen.
HRT's
Een arts kan je misschien hormoonvervangende therapieën aanraden om het nachtelijk zweten aan te pakken, vooral als je er veel last van hebt. Er zijn echter twee alternatieve behandelingen die gemakkelijk te verkrijgen zijn in kruidenwinkels in de buurt. Zoethout is niet alleen een witmakend of antitranspiratiemiddel.
Daarnaast heeft het eigenschappen die gebruikt worden om de hormoonproductie te normaliseren en onvruchtbaarheidsproblemen te behandelen. Sommige meisjes raden alleen zoethout aan voor dit soort zweten en beweren dat het hen heeft geholpen om het overmatige en plotselinge zweten te reguleren. Houd er echter rekening mee dat gekonfijte drop je niet zal helpen. Het wortelextract moet worden gebruikt voor behandelingen. Mensen met een hoge bloeddruk kunnen dit kruid beter niet nemen, omdat het kan leiden tot mogelijke acute hypertensie, diabetes of cardiovasculaire problemen. Neem dit minder dan twee uur voor het slapen gaan als thee, zodat de stoom niet bijdraagt aan je transpiratie.
Conclusie
Dong quai zou ook nuttig zijn bij het reguleren van nachtelijk zweten. Net als bij gember moet je het kruid gebruiken, niet een bewerkte versie ervan. Nachtelijk zweten kan beheersbaar en behandelbaar zijn. Het is verstandig om je arts te raadplegen voordat je middelen tegen nachtelijk zweten gaat gebruiken.
- Welke kruidensupplementen werken voor de perimenopauze? Perimenopauze markeert de periode waarin het lichaam van een vrouw de overgang naar de menopauze begint te maken. De perimenopauze omvat de jaren voorafgaand aan de menopauze - twee tot acht jaar - en het eerste jaar na de laatste menstruatie. Dit hele proces is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden en geeft het einde aan van de voortplantingscyclus van een vrouw. Kruidensupplementen Kruidensupplementen voor de perimenopauze kunnen sommige van de vervelende of zelfs slopende perimenopauzesymptomen verlichten. In deze periode stijgen en dalen de oestrogeenspiegels van een vrouw. Kruidensupplementen voor de perimenopauze kunnen helpen de hormonen in balans te brengen. Normaal gesproken is de menstruatiecyclus...
- Waarom heb je last van nachtelijk zweten tijdens de perimenopauze? Nachtelijk zweten is het nachtelijke neefje van de opvliegers bij vrouwen. Hoewel ze storend en ongemakkelijk kunnen zijn, duiden ze normaal gesproken niet op onderliggende aandoeningen. Dit verslag is bedoeld voor vrouwen in de perimenopauze die last hebben van nachtelijk zweten. Een vrouw kan een paar vragen hebben over symptomen en de menopauze. Wist je dat? Tijdens de menopauze kan een vrouw te maken krijgen met een overvloed aan psychologische en lichamelijke symptomen die voor haar heel verontrustend kunnen zijn. Vijfenzeventig procent van de vrouwen in de menopauze kan last hebben van nachtelijk zweten. Nachtelijk zweten is een episode van transpiratie. Nachtelijk transpireren varieert van licht transpireren tot...
- Hoe nachtelijk zweten verlichten? Het kan geleidelijk beginnen omdat de menopauzesymptomen niet noodzakelijk allemaal tegelijk beginnen. Bij nachtelijk zweten merk je geleidelijk dat je slaap verstoord is. Perimenopauze kan de boosdoener zijn, hoewel het voor niet-ingewijden de opmaat kan zijn naar de menopauze. Hormonale veranderingen Dat is je eerste teken dat de hormonen in je lichaam beginnen te veranderen en af te remmen zodat je kunt stoppen met het vrijgeven van levensvatbare eicellen. Voor de meeste vrouwen is het heel gewoon om verscheurd te worden tussen verdriet en vreugde. Ook dingen als tampons en voorbehoedsmiddelen zijn binnenkort niet meer belangrijk. Maar je vruchtbare dagen zullen ongetwijfeld...