Migraineaanvallen kunnen slopend zijn. Ze kunnen misselijkheid, duizeligheid en zelfs volledige verlamming veroorzaken. Hoewel ze de meeste soorten hoofdpijn kunnen verhelpen, wordt migrainepijn zelden behandeld met pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn. Hoewel medicijnen op recept effectief kunnen zijn bij het verlichten van migraine, kunnen er risico's en bijwerkingen optreden. Sommige van deze bijwerkingen kunnen behoorlijk ernstig zijn.
Natuurlijke geneeswijzen
Er zijn veel natuurlijke remedies die migraine effectief kunnen verlichten.
- Magnesium: Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat magnesium effectief is bij het verminderen van de ernst en frequentie van migraine. Eén onderzoek vergeleek een groep die dagelijks 600 mg oraal magnesium nam met een placebogroep. De frequentie van migraine in de magnesiumgroep daalde met 42 procent, terwijl de placebogroep een daling van 16 procent liet zien. Dit mineraal komt voor in volle granen, noten, groene bladgroenten en zaden. Het komt ook veel voor in voedingssupplementen. Magnesium kan misselijkheid, spierzwakte, diarree en irritatie veroorzaken en kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Raadpleeg je arts voordat je hoge doses magnesium neemt.
- 5-HTP (5-hydroxytryptofaan): Deze stof wordt aangemaakt in het lichaam tryptofaan en wordt gebruikt om de neurotransmitter serotonine en het slaaphormoon melatonine aan te maken. Studies hebben aangetoond dat 5-HTP de ernst en frequentie van migraine kan verminderen en zelfs helemaal kan voorkomen. Eén onderzoek toonde aan dat de helft van de deelnemers dagelijks 600 mg 5-HTP kreeg, terwijl de andere helft het migrainemedicijn methysergide kreeg. In dit onderzoek was 5-HTP net zo effectief als methysergide in het verminderen van de ernst en duur van migraine.
- Feverfew (Tanacetum Parthenium): Dit kruid wordt al meer dan een eeuw gebruikt om migraine te verlichten. Het kan ook worden gebruikt tegen hoofdpijn, artritis en andere pijnen. Deze volksremedie wordt ondersteund door wetenschappelijke studies die aantonen dat moederkruid effectief is bij de preventie en behandeling van migraine. Echte moederkruid kan een krachtig kruid zijn. Het kan misselijkheid, overgeven, diarree, nervositeit en buikpijn veroorzaken. Koortskruid kan de bloedingstijd verlengen, dus mensen met bloedingsstoornissen moeten het vermijden. Dit kruid kan ook een wisselwerking hebben met bloedverdunnende medicijnen. Raadpleeg je arts voordat je supplementen toevoegt. Mensen met allergieën voor duizendblad, kamille en ambrosia kunnen beter geen moederkruid nemen. Feverfew kan meer bijwerkingen veroorzaken dan de natuurlijke migrainemiddelen. Het heeft echter minder bijwerkingen dan voorgeschreven medicijnen die gebruikt worden om migraine te behandelen.
Conclusie
Hoofdpijn is de meest voorkomende klacht. Migraine is de meest ernstige en slopende vorm. Mensen met migraine proberen alles om hun pijn te verlichten. Voordat je een beslissing neemt over een migrainebehandeling of gezondheidsplan, is het belangrijk om de bijwerkingen en resultaten van elke optie te vergelijken.