Het is waar. Vrouwen hebben het vaak te druk met de zorg voor hun gezin, baan, huis, familie, vrienden, buren, huisdieren, planten en ze zorgen niet voor wie? Ja, zichzelf. Vervelende of nog ergere symptomen worden maand na maand, soms jaar na jaar, opzij geschoven, doorstaan en verdragen tijdens de typische vrouwelijke cycli van menstruatie en menopauze.
PMS
PMS (premenstrueel syndroom) wordt gedefinieerd als een combinatie van psychologische, lichamelijke, psychologische en stemmingsstoornissen die optreden tussen het moment van de eisprong en het begin van de menstruatie. De meest voorkomende stemmingsgerelateerde symptomen zijn prikkelbaarheid, depressie, overgevoeligheid en ja stemmingswisselingen met afwisselend woede en wanhoop. De meest voorkomende lichamelijke symptomen zijn vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, gevoelige borsten, opflakkeringen van acne, slapeloosheid en veranderingen in de eetlust met een paar hunkeringen naar voedsel en/of gewichtsvermindering. Deze symptomen kunnen terugkomen tijdens de perimenopauze. Allemaal onderdeel van de gezondheid van vrouwen? Misschien.
De cijfers
Artsen schatten dat ongeveer 80 procent van de vrouwen een aantal van deze symptomen ervaart, waarbij 25 tot 30% klinisch significante symptomen hebben die hun operatie verstoren. Maar dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen. PMS wordt meestal veroorzaakt door veranderingen in en interacties tussen hormonen en de chemische stoffen in de hersenen die neurotransmitters worden genoemd.
Tang kuei is een kruid uit de selderij familie dat oorspronkelijk uit China, Japan en Korea komt. Deze oorsprong is medicinaal actief en wordt al eeuwenlang gebruikt in de Chinese geneeskunde vanwege de heilzame effecten op de bloedsomloop, de bloedstolling, de gemoedstoestand en het algehele welzijn.
Het staat bekend als de "vrouwelijke ginseng" vanwege het balancerende effect op het hormonale systeem van vrouwen en de verschillende mix van ontspannende en opwekkende eigenschappen. Het bevordert spierontspanning en rustgevende slaap, wat zo cruciaal is voor de gezondheid van vrouwen om hun drukke dagen door te komen.
Goed om te weten
Tijdens de overgang naar de menopauze kunnen perimenopauzale symptomen zich ontwikkelen tot een voortdurende kwelling, mogelijk eeuwenlang. De beruchte opvliegers - geen grap - in combinatie met prikkelbaarheid, slaapgebrek, nachtelijk zweten en humeurigheid kunnen een enorm effect hebben op de gezondheid van een vrouw in het dagelijks leven en op haar geruststelling.
Perimenopauze
Letterlijk betekent dit "rond de menopauze". Het is de periode waarin meisjes symptomen van de menopauze beginnen te vertonen, meestal vanaf eind dertig en duurt ongeveer 15 jaar, met een gemiddelde van ongeveer 6 decennia. De menstruatie is in deze periode niet helemaal gestopt, maar de onregelmatige schommelingen van de eierstokhormonen veroorzaken typische symptomen van de menopauze zoals opvliegers, onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen, vaginale droogheid en slaapstoornissen.
HRT
Jarenlang behandelden artsen de symptomen met hormonen (hormoonvervangingstherapie of HRT). Maar recente onderzoeken hebben aangetoond dat er een verband is tussen HRT en een toename van bloedstolsels, hart- en vaatziekten, beroertes en borstkanker. Daarom zoeken vrouwen steeds vaker elders naar verlichting, samen met veilige keuzes op het gebied van vrouwenwelzijn. Supplementen kunnen een optie zijn.
Supplementen
Supplementen met een zorgvuldig uitgebalanceerd mengsel om de ernst van perimenopauzale symptomen te verminderen. Een supplement dat de hormoonbalans bevordert met natuurlijke plantaardige isoflavonen, voor een optimale gezondheid van de vrouw, kan een alternatief zijn. Isoflavonen, of fyto-oestrogenen, zijn hormoonachtige chemicaliën die in de meeste planten voorkomen. Ze hebben oestrogeenachtige eigenschappen en werken op een zachte en veilige manier in op cellen, waarbij de effecten van krachtigere steroïde oestrogenen uit dierlijke bronnen worden nagebootst.
Naast hun hormoonbalans bieden fyto-oestrogenen nog veel meer voordelen voor de gezondheid: ze zijn antibacterieel, antiviraal, schimmelwerend, antioxidant en ontstekingsremmend. Ze ondersteunen ook het immuunsysteem, voorkomen het samenklonteren van bloedplaatjes (bloedstolling) en helpen bij het behandelen en voorkomen van osteoporose.
Fyto-oestrogenen die alleen in de ideale uitgebalanceerde hoeveelheden aanwezig zijn, kunnen je helpen om je weer jezelf te voelen en je te concentreren op je drukke levensstijl. Doe het voor jezelf en je naasten. Omdat je het verdient om je op je best te voelen - elke dag van de maand.