Mūsdienās svara problēmas un aptaukošanās ir pastāvīga ziņu tēma, jo aptaukošanās ir kļuvusi par epidēmiju. Līdz ar aptaukošanās pieaugumu tirgū ir strauji izplatījušās arī diētas tabletes. Diemžēl recepšu diētas tabletes ir ļoti dārgas un var būt neērtas, ja ne pat veselībai bīstamas.
Blakusparādības
Dažas no zināmajām recepšu diētas tablešu blakusparādībām ir šādas: sausa mute, bezmiegs, aizkaitināmība, kuņģa darbības traucējumi, sāpīgs urinēšana, neskaidra redze, nelabvēlīga ietekme uz centrālo nervu sistēmu un samazināts dzimumtieksme. Protams, ņemot vērā pašreizējo fiasko ar recepšu pretsāpju līdzekļiem, mūsdienās nav daudz informācijas par to, vai recepšu uztura bagātinātāji ir patiešām droši. Acetil-L-karnitīns (ALC) ir paredzēts taukskābju oksidācijai - palīdz lietotājiem sadedzināt nevēlamos ķermeņa taukus.
Taukskābes ir viens no galvenajiem enerģijas avotiem, ko izmanto organisms, un oksidēšanās ir process, kurā tās tiek sadalītas, lai iegūtu enerģiju. Taukskābes nevar iekļūt iekšējās mitohondrijas membrānā (kur tās tiek sadedzinātas enerģijas iegūšanai), un L-karnitīna būtiskākā loma ir transportēt taukskābes cauri mitohondrijas membrānai, lai nodrošinātu tauku oksidāciju. L-karnitīnam ir nozīmīga loma enerģijas ražošanā; Tas palīdz samazināt svaru un sadedzināt taukus, Tas transportē garās ķēdes taukskābes uz mitohondru, lai tās metabolizētu un radītu enerģiju; Palielina šūnu enerģiju smadzenēs; Uzlabo garīgo veiktspēju; Palīdz palēnināt novecošanās sekas; Samazina depresijas simptomus; Palīdz novērst kataraktu; Lieto visu organisma funkciju atbalstam, kurām nepieciešama liela enerģija.
Paturiet prātā
Nobeigumā uzskaitīti tikai daži medicīniskie stāvokļi, kuros zaļā tēja ir noderīga: svara kontrole, vēzis, reimatoīdais artrīts, augsts holesterīna līmenis, sirds un asinsvadu slimības, infekcijas un imūnsistēmas darbības traucējumi. Zaļās tējas noslēpums slēpjas tajā, ka tā ir bagāta ar katehīnu polifenoliem, īpaši epigalokatehīna galātu (EGCG).
EGCG ir spēcīgs antioksidants: tas ne tikai kavē vēža šūnu augšanu, bet arī nogalina vēža šūnas, nebojājot veselos audus. Tas arī efektīvi pazemina ZBL holesterīna līmeni un kavē asins recekļu veidošanos. Pēdējais minētais faktors iegūst papildu nozīmi, ja ņem vērā, ka tromboze (asins recekļu veidošanās) ir galvenais sirdslēkmju un insulta cēlonis.
Camellia Sinesis
Tas aktivizē centrālo nervu sistēmu, kas varētu spar organisma spēju sadedzināt kalorijas un nevēlamas tauku šūnas, izmantojot thermogenic procesu. Camellia Sinensis sastāvā esošās fenola grupas ir ļoti aktīvas, tās spēj viegli uztvert un neitralizēt brīvos radikāļus un citus prooksidantus. Pētnieki ir atklājuši, ka Camellia Sinensis vairāk nekā 200 reižu spēcīgāk nekā E vitamīns neitralizē prooksidantus un brīvos radikāļus, kas uzbrūk lipīdiem (taukiem un eļļām).
Camellia Sinensis ir arī 20 reižu iedarbīgāks par E vitamīnu, samazinot bīstamo un potenciāli mutagēno peroksīdu veidošanos, kas veidojas sārto tauku un speķa sastāvā. Enerģijas ražošanai organismā ir nepieciešama alfa liposkābe (ALA). Tai ir svarīga loma mitohondrijos - šūnu struktūrās, kas ražo enerģiju. Organismā faktiski ir pietiekami daudz ALA, lai nodrošinātu šīs pamata vielmaiņas funkcijas. Tomēr šis savienojums darbojas kā antioksidants tikai tad, ja tā ir pārpalikums un šūnās tas ir "brīvā" stāvoklī. Taču brīvā ALA organismā cirkulē maz, ja vien jūs nelietojat uztura bagātinātājus vai neievācat to injekciju veidā. Pārtikā tās ir tikai niecīgs daudzums.
Nobeiguma piezīme
ALA kā antioksidanta īpašā īpašība ir tā daudzpusība - tas palīdz deaktivizēt neparasti plašu šūnu bojājošo brīvo radikāļu spektru daudzās organisma sistēmās. Bioperīna un Piper Nigrum vērtība ir tā, ka ir pierādīts, ka tas uzlabo noteiktu uztura bagātinātāju biopieejamību, palielinot to uzsūkšanos. Citiem vārdiem sakot, kombinācijā ar Bioperine numerios vitamīni, minerālvielas, aminoskābes un antioksidanti tiek efektīvāk absorbēti un izmantoti organismā. Tā kā Bioperīns spēj nodrošināt uzlabotu un efektīvāku uzturvielu transportēšanu asinīs, tas var labvēlīgi ietekmēt termogenezi, kas izraisa paaugstinātu vielmaiņu.
Neskatoties uz to, Bioperine un Piper Nigrum faktiskā, pierādīta vērtība ir tā spēja uzlabot dažādu uzturvielu uzsūkšanos, kas ir galvenais ieguvums, ko tas sniedz dažiem tauku degļa apkopošanai. B vitamīnu kompleksa sastāvdaļa; biotīns ir pazīstams arī kā H vitamīns. Biotīns palīdz veicināt enerģijas ražošanu, palīdz uzturēt veselīgu nervu sistēmu, ir lieliski piemērots matiem (novērš sirmšanu un plikpaurību) un veselīgai ādai. Biotīns ir nepieciešams gan vielmaiņai, gan augšanai cilvēka organismā, jo īpaši taukskābju, antivielu, gremošanas enzīmu un niacīna (B-3 vitamīna) vielmaiņai.