NSA Women-Safe Network sāka piedāvāt pašaizsardzības programmas upes ielejā gandrīz pirms diviem gadu desmitiem, un es esmu vadījusi vairākus seminārus un konferences baznīcās, skolās un sabiedriskās organizācijās, lai informētu par briesmām. Diemžēl Amerikā pieaug noziegumu skaits pret sievietēm, tomēr lielākā daļa sieviešu neaizdomājas par to, kā viņas varētu sevi aizstāvēt no uzbrucēja, līdz ir par vēlu.
Esi informēts
Esmu novērojusi, ka lielākā daļa sieviešu "neapzinās briesmas" un ir pārāk aizņemtas ar dzīvi, lai pievērstu uzmanību apkārtējai videi un pamanītu potenciālās briesmas. Viņas vairāk koncentrējas uz bērnu nokļūšanu koledžā, pārtikas produktu pirkšanu, karjeras (vai mājas ) vadīšanu, nevis uz to, kā sevi pasargāt. Katru dienu mēs visi saskaramies ar nedrošiem apstākļiem, un reizēm paši esam vainīgi, jo esam neuzmanīgi vai vienkārši atrodamies nepareizā vietā nepareizā brīdī.
Runājot ar izvarošanas upuriem, kuri ir piedalījušies mūsu pašaprūpes nodarbībās, esmu atklājusi, ka daudzi no viņiem (jāatzīst) vienkārši nepievērsa uzmanību apkārtējai videi un netīšām nonāca situācijā, kurā par viņiem varētu rūpēties; un, kad viņiem uzbruka, viņi nezināja, kā reaģēt, lai sevi pasargātu. Un tagad viņi visu atlikušo mūžu dzīvo ar atmiņām par vardarbības aktu savā indivīdā.
Redzēsim...
Cik svarīgi sievietēm mūsdienās ir izprast pašaizsardzību? - 3 no 4 slepkavībām ģimenē ir notikušas pēc tam, kad upuris ir pametis (vardarbīgas) attiecības. Pētījumi liecina, ka mazāk nekā 1/3 no visiem izvarošanas gadījumiem tiek paziņoti valdībai, tāpēc mums pieejamie skaitļi ir tikai "aisberga virsotne". Vardarbīgas darbības pret sievietēm var notikt jebkurā laikā un vietā, un uzbrukumu biežums pret sievietēm Amerikā pieaug.
Tas uzsver, cik svarīgi ir iemācīties pamanīt potenciālos draudus, pirms tie ir radušies, un iemācīties, kā sevi aizstāvēt, ja esat uzbrucēja mērķis. Sievietes var kļūt par uzbrukuma upuriem gan mājās, gan ceļojot vai iepērkoties. Uzbrukumi pret meitenēm nepazīst nevienu vecuma grupu, etnisko izcelsmi, izmēru vai formu. Vardarbība pret sievietēm ģimenē ir kļuvusi par jaunu "normu" vairākās Amerikas daļās.
Datuma izvarošana
Daudzos valsts reģionos pieaug "izvarošanas uz randiņu" narkotiku lietošana, kas ievērojami atvieglo seksuālu uzbrukumu (turklāt cietušajam bieži vien nav nekādu atmiņu par šo notikumu). Vienkārši iemācīties atpazīt iespējamās briesmas un mazināt risku kļūt par upuri ir būtisks "bīstamības apzināšanās" princips, kas bieži vien tiek ignorēts vai ignorēts parastās dienas steigā un steigā.
Pašaizsardzības apguve ir būtiska visu vecumu sievietēm, un tā var būt atšķirība starp to, vai kļūt par upuri vai ne. Ir diezgan daudz labu grāmatu, kā arī videomateriālu un DVD, kas pievērš uzmanību šai tēmai, taču nevar pietiekami uzsvērt priekšrocības, ko sniedz mācīšanās pie profesionāla instruktora. Grāmata vai video var iemācīt pašpilnveides metodes, bet prasmīgs instruktors var palīdzēt iemācīties, kā pareizi izmantot paņēmienus daudzās dažādās situācijās, kā arī novērst problēmas mehānikā vai programmā, lai tehniku padarītu efektīvāku. Instruktāža var atšķirties, dažās 1-2 stundu ievadnodarbībās pašaizsardzības jomā var apgūt pamata pretpasākumus biežāk sastopamajiem uzbrukumu scenārijiem.
Secinājums
Citas, piemēram, programma "Women-Safe", koncentrējas uz holistiskāku pieeju, mācot tehniku, programmas un sniedzot plašāku "situācijas apzināšanās" apmācību vairāku nedēļu garumā. Jebkāda veida pašaizsardzības apmācība ir daudz labāka nekā nekādas apmācības. Galvenais, lai sievietes izglītotu sevi par iespējamajiem riskiem, ar kuriem viņas saskaras (izmantojot jebkādus līdzekļus), un iemācītos, kā aktīvi rīkoties, lai samazinātu risku kļūt par upuri. Riski, ar kuriem saskaras sievietes, ir reāli, un ir nepieciešams kaut ko darīt, lai sagatavotos.