Daugiau

    Kokie yra menopauzės etapai?

    Moterys išgyvena daugybę gyvenimo etapų, kuriuos lemia hormonų kiekis jų organizme ir reprodukcinių organų veikla. Nuo pirmųjų menstruacijų ciklo paauglystėje moters organizmą nuolat veikia hormonai ir, priklausomai nuo jų buvimo ar nebuvimo, vyksta įvairūs etapai.

    Menopauzė

    Menopauzė apibrėžiama kaip visam laikui nutrūkusios mėnesinės. Terminas kilęs iš graikiškų žodžių guys (mėnuo) ir pausis (pabaiga). Kitaip tariant, menopauzė yra tai, kas įvyksta paskutinę paskutinių mėnesinių dieną. Tai laiko momentas, o ne laikotarpis. Kadangi menstruacijos į pabaigą būna šiek tiek retesnės ir su pertraukomis, sunku žinoti, kuri iš jų bus paskutinė. Tačiau tuo atveju, jei mėnesinių neturite 12 mėnesių, tuomet tikriausiai jų visiškai nebeturite.

    Kitaip tariant, menopauzę patyrėte prieš 12 mėnesių. Tačiau dauguma žmonių nevartoja šio posakio, norėdami apibūdinti momentą, kai mėnesinės nutrūko. Vietoj to jie vartoja terminą "menopauzė" kaip laikotarpį po menstruacijų pabaigos. Idealus terminas yra postmenopauzinis laikotarpis arba tiesiog postmenopauzė, tačiau dauguma žmonių jį vadina tiesiog menopauze.

    Menopauzė yra natūralus procesas, kurį savo gyvenime patiria kiekviena menstruacijas patirianti moteris. Tai nėra liga ir jos nereikia gydyti. Tai tiesiog kažkas, kas nutinka, kai merginos sulaukia tam tikro amžiaus. Tačiau ji pagreitina senėjimo procesą ir sukelia kelių kūno sričių, ypač kaulų, širdies, raumenų, smegenų ir odos, irimą.

      Kaip numesti svorio menopauzės metu?

    Kadangi menopauzė nėra patologinė būklė, nelaikoma, kad ją lydi kokie nors nemalonūs simptomai. Deja, dauguma moterų patiria įvairių simptomų - nuo melancholijos iki karščio bangų. Jie gali pasireikšti prieš menopauzę, jos metu arba po jos. Menopauzės amžius skiriasi priklausomai nuo merginos, tačiau paprastai tai įvyksta 40-ies metų pabaigoje arba 50-ies pradžioje.

    Priežastys

    Tam įtakos turi genetika ir kiti aspektai, ypač mityba. Priešlaikinė menopauzė įvyksta, kai mėnesinės nutrūksta iki 40 metų. Dirbtinė menopauzė pasitaiko moterims, kurioms chirurginiu būdu buvo pašalinta gimda arba kiaušidės (arba abi). Papildomai ji vadinama chirurginiu menopauzės būdu. Perimenopauzė - tai tiesiog laikotarpis iki menopauzės, paprastai keleri metai nuo 40-ies vidurio iki 50-ies pradžios.

    Tačiau dauguma žmonių šią frazę vartoja skirtingai. Ji reiškia laikotarpį, kai moteris vis dar turi mėnesines, tačiau jos nebėra įprastos ir įprastos kaip anksčiau, ir kai moteris pradeda jausti kai kuriuos arba visus su menopauze susijusius simptomus. Kitas pavadinimas, su kuriuo galite susidurti, yra klimaksas.

      Apie ką galvoti menopauzės metu?

    Klimakterinis

    Tai terminas, apibūdinantis įvykius prieš menopauzę ir po jos. Kitaip tariant, tai apima perimenopauzę, menopauzę ir daugelį metų po menopauzės. Hormonų egzistavimas ir organizmo reprodukcinių procedūrų veikimas daro didelę įtaką moteriai visą jos gyvenimą. Moterims svarbu rūpintis savo reprodukcine sveikata. Moterys turėtų kreiptis į gydytojus, jei jaučia, kad patiria hormonų pusiausvyros sutrikimo simptomus, kurie yra pakankamai stiprūs, kad paveiktų jų kasdienį gyvenimą, nepriklausomai nuo amžiaus. Galiausiai, sveiko kūno išsaugojimas yra laimės paslaptis.

     

    Idėjos

    Susiję straipsniai