Žindymas naudingas ne tik kūdikiui, bet ir motinai. Tai tikrai svarbi priežastis, dėl kurios daugelis šiuolaikinių mamų skiria laiko ir atranda galimybę žindyti savo kūdikį. Nors dirbančioms mamoms gali būti sunku tai atlikti, kūdikį visiškai maitinti žmogaus pienu yra visiškai verta.
Pradėkime!
Norėdami padėti jums pradėti teisingai, norite nepamiršti kai kurių pagrindinių žindymo principų. Pavyzdžiui, yra įvairių žindymo pozų. Geriausios iš jų daugiausia priklauso nuo to, kas jums ir jūsų kūdikiui yra patogiausia. Lopšio padėtis reiškia, kad vaiko galvytę padedate ant savo alkūnės sąnario.
Tai darydami įsitikinkite, kad remiate savo kūdikį, padėdami jo pilvą nuo kūno. Kita ranka prilaikykite vaiko kaklą ir galvą. Taip pat galite pradėti naudoti pagalvę, kad jums būtų šiek tiek patogiau. Kita vertus, yra futbolo padėtis. Ji turi akivaizdžią pravardę, nes šiuo atveju jums reikia išlaikyti savo kūdikį kaip futbolo kamuolį. Tiesiog prigluskite kūdikio nugarą prie savo dilbio ir delnu padrąsinkite jo kaklą ir galvą. Ši konkreti vieta geriausiai rekomenduojama kūdikiams.
Be to, motinoms, kurios yra patyrusios gimdymą cezario pjūviu, tai gali būti naudinga, nes gimdymas nėra toks skausmingas. Trečia, šone esanti padėtis puikiai tinka kūdikiui maitinti vakare. Paprasčiausiai naudokite pagalves po galva ir pasislinkite arčiau kūdikio. Viena ranka laikykite krūtį ir spenelį link vaiko burnos. Po to ta pačia ranka palaikykite vaiko kaklą ir galvą.
Daugiau patarimų!
Taip pat galite padėti papildomų pagalvių kūdikio nugarai. Dabar daugeliui pradedančiųjų greičiausiai kyla klausimas, kada geriausia žindyti krūtimi. Nors tikrasis grafikas gali skirtis priklausomai nuo kūdikio, pagrindinė taisyklė - žindyti jį kiekvieną kartą, kai jis yra alkanas. Galbūt per visą dieną galite žindyti nuo 8 iki 12 kartų.
Paprastai nelaukite, kol kūdikis pradės verkti, ir tik tada jį maitinkite. Išmokite skaityti apetito požymius ir jūsų kūdikis tikrai bus irzlus žindymo sesijų metu. Iš to neabejotinai išplaukia, kad labai svarbu turėti daug kantrybės. Daugelyje žindymo rekomendacijų nurodoma neskubėti žindant kūdikį.
Kūdikiai paprastai prie kiekvienos krūties praleidžia bent po 10-20 minučių, todėl žindyti, kai jau esate pavargusi, gali būti ne taip paprasta. Dažnai keisti pozicijas gali būti sunku, tačiau prireikus nedvejokite tai daryti.
Be to, kai kurios naujosios motinos gali būti sunerimusios, kad pirmosiomis dienomis negamina pakankamai pieno. Tai galima ištaisyti, jei nepaisant šios problemos ir toliau maitinsite kūdikį. Laikui bėgant jūsų krūtyse atsiras pakankamai pieno, kad patenkintumėte savo vaiko poreikius.
Verta žinoti
Nereikia nė sakyti, kad ne visos motinos skatinamos žindyti. Išimtys taikomos ŽIV nešiotojoms, tuberkulioze sergančioms motinoms ir toms, kurioms šiuo metu taikoma chemoterapija dėl bet kokios vėžio rūšies. Pasauliniame tinkle skelbiamoje informacijoje apie žindymą netgi nurodoma, kad asmenims, vartojantiems nelegalius narkotikus, nerekomenduojama žindyti.
Pagaliau
Žindymas draudžiamas ir tiems, kurie turi neįprastų sveikatos problemų, bei tiems, kurie vartoja receptinius vaistus. Jei norite gauti papildomos informacijos apie tinkamą žindymą, klauskite specialistų ir ekspertų. Daugelis jų yra pasirengę pasidalyti informacija su visais, norinčiais sužinoti žindymo pagrindus. Kreipdamiesi į juos pagalbos, galite geriau suprasti, kaip pasiekti, kad žindymas būtų naudingas jums ir jūsų kūdikiui. Taip pat galite pasikalbėti su patyrusiomis motinomis apie veiksmingas strategijas ir gudrybes.