폐경이 무엇인지 다들 알고 계시나요? 또한 폐경이 모든 여성에게 똑같은 방식으로 영향을 미치지 않는다는 사실도 알고 있습니다. 어떤 여성은 별다른 증상이 없다고 생각하지만, 어떤 여성은 안면 홍조, 기분 변화 및 기타 여러 가지 신체적 문제로 고통받기도 합니다.
안심 찾기
갱년기 완화의 실제 비결은 일어나고 있는 변화를 인정하고, 자신에게 맞는 치료법을 찾는 끈기와 유연성, 그리고 환상적인 유머 감각인 것 같습니다. 이 글을 쓰면서 저는 저를 죽이겠다는 협박을 받을 수도 있다는 것을 깨달았습니다. 저는 폐경기가 많은 사람들에게 미치는 신체적, 정신적 피해를 경시하지 않습니다.
실제로 나는 이것이 실제 특정 화재가없는 많은 사람들에게 매우 중요한 문제라고 말하고 있습니다. 100% 솔루션 당신은 당신이 정말 강력한 문제에 반대하고 있다는 것을 존중해야 할 것이므로 장기적이고 건강, 관계 및 정신을 유지하는 것을 목표로하는 접근 방식을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 것은 시간이 계속 흐르고 있으며 은막이나 잡지 페이지를 장식 한 각 기운찬 소녀는 그것이 그렇게 될 것이라고 믿었습니다.
다음 사항에 유의하세요.
우리보다 앞서 수천 명의 사람들이 이를 겪었습니다. 안면홍조는 피할 수 없는 일이지만, 이에 대한 외부의 반응은 피할 수 없습니다. 우리 몸은 우리에게 안면홍조를 제공할 수 있지만, 우리는 안면홍조가 우리를 부끄럽고 화나게 만드는지, 아니면 웃을 수 있는 기회인지 판단합니다. 안면 홍조라고 부를지 아니면 전력 서지라고 부를지 결정해야 합니다. 무슨 일이 있어도 일어날 일이기 때문에 받아들이는 것도 중요하지만 해결책을 찾는 것도 매우 중요합니다.
사랑하는 사람의 다른 소녀와 이야기하고 폐경기에 도움이 된 것이 무엇인지 알아보십시오. 신뢰할 수 있는 여자 친구나 동료와 대화하세요. 온라인에서 조사하고 에스트로겐과 같은 성질을 가진 콩 제품을 추가하는 등 간단한 변화를 시도해 보세요.
최종 참고 사항
대두 소비량이 많은 국가에서는 여성들이 서구 문명에서와 같은 수준의 폐경 증상을 경험하지 않습니다. 의사와 상담하세요. 의료 서비스 제공자는 이유가 있습니다. 주저하지 말고 자신의 문제가 무엇인지 정확히 말씀하세요. 의사는 치료법, 옵션 및 아이디어를 제공할 수 있습니다. 의사는 하루 종일 이 질환과 다른 여러 질환을 치료하는 데 있어 개인에게 효과가 있는 치료법과 효과가 없는 치료법을 듣습니다. 하루에 한 번 작은 에스트로겐 크림을 바르거나 검은 코호시 차를 마시는 것만큼이나 간단한 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것은 남이 찾아주는 것이 아니므로 스스로 옹호자가 되어 자신에게 맞는 것을 찾아보세요.