따라서 이 글을 읽고 계신다면 폐경 전후 또는 폐경의 증상이 나타나기 시작했다는 뜻입니다. 친구, 자매 또는 엄마가 궁금한 점이 있을 수도 있습니다. 어떤 경우이든, 자신이 겪고 있는 증상이 전 세계의 또래들과 매우 유사하다는 사실을 깨닫는 것은 매우 유용할 것입니다.
알고 계셨나요?
연구자들은 사람이 세상을 떠날 때 대부분의 사람들이 7단계의 애도 단계를 거치는 것으로 알려져 있습니다. 이를 제가 "갱년기 슬픔의 7단계"라고 부르는 것과 비교합니다. 여러분의 여정은 저마다 다르겠지만, 이 7단계를 거쳤거나 거칠 가능성이 높습니다 - 여러분의 생각을 들어보세요! 이 단계는 실제로 변화가 시작될 수 있다는 '아하 순간' 이후에 발생합니다.
이는 신체적 또는 심리적인 이유일 수 있습니다. 아마도 이 시기까지 더 많은 것을 성취했으면 좋겠다고 생각하거나 이런 생각에 상당한 신빙성을 부여할 것입니다. 생리가 불규칙해지고 평소보다 훨씬 더 많은 고통으로 가득 차게 될 수 있습니다. 이때쯤이면 폐경과 관련된 모든 것을 건너 뛸 수있는 태초 이래 1 명의 여성이 될 수 있다면 다시는 초콜릿을 먹지 않겠다는 것과 같은 터무니없는 약속을 할 수 있습니다. 기분이 극도로 나빠지고 스스로에게 자책하는 시간을 가질 수 있습니다.
크림이나 로션을 아무리 많이 발라도 주름이 생기지 않는다는 사실에 반성하고 있을지도 모릅니다. 여자친구와 이야기하거나 이런 게시물을 읽지 않는다면 혼자만의 고민이라고 생각하기 시작할 수 있습니다. 이때는 조사를 완료했거나 이상적인 의사 또는 친구와 상담한 후 Remifemin과 Remifemin 굿나잇을 통해 호르몬이 필요 없는 희망과 도움을 받을 수 있다는 사실을 알게 된 경우입니다.
레미페민 루틴을 충실히 지키고 음식 섭취에 주의를 기울이게 됩니다. 인생에서 처음으로 운동과 자신을 돌보는 일을 꾸준히 하게 됩니다. 지금까지 살아온 삶의 지혜가 더욱 분명해집니다. 이 시점이 바로 당신이 괜찮아질 것이라는 것을 아는 시점입니다. 심지어 1단계로 돌아간 다른 사람을 돕게 될 수도 있습니다.