Miután több mint 12 évig szenvedtem migréntől, gyakran kísértésbe estem, hogy megkérdezzem magamtól, lehetséges-e gyógyítani őket. Sok mindent kipróbáltam, többek között csontkovácsot, gyógyszereket, és több orvosnál is jártam. Mielőtt belemennék a részletekbe, szeretném elmagyarázni, miért írom ezt a cikket. Meggyógyítottam a migrént. Szeretném megosztani a tapasztalataimat, mert talán neked is segíthet. A migrénem 3 napig tartott.
Mindennapi élet
Minden ok nélkül kezdődtek, ezért szakember segítségét kértem. A fájdalmaim olyan erősek voltak, hogy a három nap nagy részében nem tudtam működni. A mindennapi életem minden aspektusát befolyásolta. Az elmúlt 12 évben átlagosan kéthavonta egyszer volt súlyos rohamom. Kisebb rohamokat gyakrabban tapasztaltam. Nem kerestem többé orvosi segítséget, és megpróbáltam kideríteni, mi okozza a migrént.
Először nem tudtam, mit tegyek. Egy roham után megpróbáltam felidézni, hogy mi volt előtte, például a stressz, az időjárás és az egészség. Bármit, ami nem volt normális. Semmi sem jutott eszembe. Úgy tűnt, nem volt közös nevező. Akkoriban a dudor elleni harcot vívtam. Folyamatosan aggódtam a súlyom miatt.
Diéta
Minden diétát kipróbáltam. Egy nap végre kigyulladt a fény. Egy különösen súlyos migrénes roham után elvégeztem az elemzést, és kiderült, hogy 3 nappal a roham előtt megváltoztattam az étrendemet. Visszagondoltam, és rájöttem, hogy sok rohamom akkor következett be, amikor diétáztam. Egy másik nyom az volt, hogy a diéta abbahagyása után három napon belül rohamot kaptam. Ez nem volt olyan egyértelmű, mint ahogyan azt gondoltam, amikor elmondtam.
Ezek a megfigyelések sokáig elkerülte a figyelmemet. Kísérletezni kezdtem, amikor megláttam a mintát. Úgy döntöttem, hogy kipróbálok egy diétát és bingó, amitől három napig fájt a fejem. Nem mindig volt migrén, de erős fejfájás volt. Visszatérhetsz a normál étkezéshez és a bingóhoz, és 3 nap múlva újabb fejfájás fog jelentkezni. Valószínűleg már rájöttél. A vércukorszintje drasztikusan megváltozik.
Következtetés
Gyermekkorom óta hatalmas cukorevő vagyok. Ha csökkentettem a cukorbevitelemet, megfájdult a fejem. Ha növeltem, akkor is fájt a fejem. 12 év szenvedés után úgy döntöttem, hogy abbahagyom a cukorfogyasztást. Leszoktam a cukorról, és az utolsó migrénemet is elkaptam. Körülbelül 10 évig kerültem a cukrot. Még gyümölcsöt sem ettem. A fájdalom erős motiváló erő. Nem akartam több migrént. Kísérletezni kezdtem, és felfedeztem, hogy kis mennyiségben, mellékhatások nélkül fogyaszthatok. Ma már normális mennyiségű cukrot ehetek, de még mindig óvatos vagyok.