A nők a pre-menopauza plusz peri menopauza év hajlamosak egyre több és sokkal több szerezve magukat találkoznak kapcsolódó tartós alvászavarok, meleg érzés, esti izzadás, migrén, stressz, kimerültség plusz depressziós rendellenesség.
Kezelések
Hormongyógyszerek, diétás kezelések, valamint az életmód megváltoztatása a hölgyek számára rendelkezésre álló lehetőségek közül néhány. Az ő legújabb rekord, nem javasolhatják test hormonális gyógyszerek hölgyek, akiknek fokozott veszélyt társított szívproblémák, agyi érrendszeri baleset vagy akár rosszindulatú daganatos betegségek - ez harmincöt annak érdekében, hogy 50 % a nők ötven plusz öreg. Mivel peri menopauza technikák, egy további növekvő hyperlink között női csepp, valamint a jelek és tünetek az oldala a tápanyag-hiány.
Mildred Seeling, M. D. azonosítja ezt a konkrét belül a Journal az American College társult táplálkozás. A magnézium akkor a leghatékonyabb, ha jól kiegyensúlyozott a kalcium ásványi anyaggal együtt. A krónikus álmatlanság a magnézium (mg) elégtelenséggel összefüggő legfontosabbak közé tartozik. A magnézium (mg) elégtelenségben az alvás általában irritált, rendszeres éjszakai ébredésekkel együtt.
Azonban a magasabb magnézium (mg) étrend továbbra is felfedezték, hogy sokkal mélyebb, sokkal kevésbé zavart pihenéssel jár. Ezt egy tanulmányban mutatták ki, amelyet egyszerűen James Penland végzett a Human Nutrition Research Centerben Észak-Dakotában. A használatáról a pihenés fix az adott kényelmet kapcsolódó alvászavarok együtt más peri menopauza jelek és tünetek, bizonyos készítmények lehet hatékonyabb, mint a többi ember.
Jó tudni
A képlet a kalcium-kiegészítő plusz magnézium (mg), valamint a létezés kapcsolódó kiegészítő kofaktorok (például kalciferol plusz cink) a tételen belül általában fontos. A képleteknek 2 és legalább egy százalékos arányban kell tartalmazniuk a kalcium-kiegészítőt a magnéziumhoz (mg) képest. Az első elemzés erről a javasolt arányról 1935-ben jelent meg a Journal associated with Physiological Reviews című folyóiratban.
Következtetés
Továbbá, a lágygél típus emészthetőbb és sokkal gyorsabban összeolvad, mint a tabletták vagy akár tabletták. Természetes alvászavarok kezelések tekintetében pihenés általában egyre nagyobb érdeklődés mellett menopauzás hölgyek. Consumer Reports ajánlja, hogy a test hormonális gyógyszerek növelhetik a szívproblémák, a mellrák, a véráram rögök plusz agyi érkatasztrófa veszélyét. Fokozatosan több nő általában keresik a nem gyógyszeres kezelések tekintetében alvászavarok. A nagymértékben felszívódó típusú szerves tápanyagok pihentető opciót jelenthetnek.