Hölgyeim, tudtok azonosulni ezzel a helyzettel? A szennyes felhalmozódik, a következő étel elkészül, a gyerekek arra várnak, hogy felvegyék vagy kitegyék őket, elintéznivalókat kell intézni, és mindennek tetejébe - otthon dolgozó anyuka vagy! A sok elfoglaltság közepette tényleg el kell végeznie néhány nem háztartási feladatot, például jelentéseket írnia, információkat kutatnia vagy üzleti telefonhívásokat intéznie.
Lássuk csak...
Lehetséges, hogy mindkét világból a legjobbat kapjuk: a szakmai és a háztartási? Hogyan tudják a többi otthon dolgozó anya mindezt megoldani? A megoldás egyszerű: az időgazdálkodás elsajátítása. Íme néhány ötlet, amelyet olyan otthon dolgozó anyukák adtak, mint én és te, és amelyet mások hasznosnak találtak az időbeosztás betartásában. Minden a programokon, rutinokon és szokásokon múlik.
Tudom, hogy olyan nehéznek tűnik felfedezni egy rutint, mivel számos váratlan esemény van, amelyet készen kell állnod arra, hogy kezelni tudd. Amint azonban megszokja, hogy követi a rendszerességet, több időt talál a nap folyamán ezekre a váratlan eseményekre, és sokkal nyugodtabbnak és felkészültebbnek fogja találni magát a napi tevékenységekre. Nagyszerű érzés minden feladatot elvégezni, és még többet akar majd csinálni, ha egyszer belekóstol a napi rendszer energiájába. Takarítási és mosási tanácsok az otthon dolgozó anyáknak.
Elsöprő
Ha olyan vagy, mint én, akkor rájössz, hogy amint elkezded a takarítási munkákat elvégezni, gyorsan túlterhelőnek találhatod, és mielőtt észrevennéd, már a napod felét elvetted. Úgy találom, hogy a végén elhanyagolom a többi munkámat, hogy megkapjam a takarításomat. Ez nem egy okos időfelhasználás az otthoni munkát végző anyukád számára. Rájöttem, hogy ahelyett, hogy nagy takarítási feladatokat vállalnék, inkább kisebb, 15 perces vagy annál kevesebb részfeladatokra osztom fel őket, amelyeket a munkanapom különböző szakaszaiban érek el. Úgy találom, hogy ha így csinálom, akkor úgy érzem, hogy a takarítási feladatokkal a csúcson maradok, miközben a többi munkámat is elvégzem. Ezeket nevezem az én "takarítási perceimnek" a nap folyamán.
Ezeket a területeket rendszeresen rendbe teszem a napom során a takarítási perceimmel: fürdőszoba pult gyors letörlése, padló gyors söprése és foltos felmosása (csak a nagy forgalmú területeken), játéktakarítás a pihenőidő előtt (a gyerekek segítségével!) . Úgy tapasztalom, hogy időnként szeretnék elkötelezett takarítási időket tartani, de a takarítási feladataim már nem tartják túszul a munkanapomat. A mosási feladatoknál pontosan ugyanezt a'takarítási percek' elvet követem.
Csináld ezt!
Bontsa azt kisebb részfeladatokra, amelyeket be lehet ütemezni vagy el lehet végezni, amikor csak az idő engedi. Nekem nem engedem, hogy a szennyes úgy felhalmozódjon, hogy egy egész napot kelljen a mosásnak szentelnem. Ehelyett a családom mérete miatt inkább naponta egy-két adag mosást végzek. Van egy szennyestartó szortírozónk, és a család minden tagja tudja, hogyan kell megfelelően szortírozni a szennyest, hogy anyuci (vagy apuci) hatékonyan dobhasson egy adagot a gépbe. Amíg a ruhaneműk mosódnak vagy száradnak, addig én a munkafeladatokra vagy más'takarítási percek' feladatokra koncentrálok.
A tényleges probléma az, hogy mi a teendő, ha a ruhák megszáradtak. Biztosan alávetem magam annak, hogy amint megszáradt a szennyes, összehajtogatom. Ez általában körülbelül 15 percet vesz igénybe. A gyerekeim már elég idősek ahhoz, hogy önállóan elrakják a ruháikat, így az összehajtogatott szennyest csak az ágyukba teszem - elvárják tőlük, hogy szépen elrakják a szekrényükben és a komódjukban. Munkaidő-beosztási javaslatok az otthon dolgozó anyáknak.
Termelékenység
Nézze meg alaposan a nap folyamán a legtermékenyebb óráit, és győződjön meg róla, hogy a munkafeladatokat erre az időszakra időzíti. Ne felejtse el kihasználni a gyerekek alvásidejét vagy a zenei/sportedzés idejét - ezek remek munkaidők az anyák számára! Számos barátom számára a délelőtti órák a legnagyobbak. Sok másnak a késő vagy a délutáni órák. Én mindezeket az idősávokat kihasználom a késő esti és a késő esti idősávokon kívül. Nekünk, otthon dolgozó anyukáknak minden rendelkezésünkre álló eszközt ki kell használnunk! Az otthoni és a munkahelyi feladatoknál egyaránt követem a "kisebb részekre bontás" elvét.
Ami a munkát illeti, megértettem, hogy a munkámat az határozza meg a legjobban, hogy hol akarom végezni: a számítógépemnél, telefonon, az íróasztalomban/otthoni irodában, vagy ügyintézésként. A telefonos munkákat kombinálom a megbízási feladataimmal a mobiltelefonomhoz tartozó kihangosító bluetooth headset segítségével. Így útnak indulhatok, hogy elvégezzem a megbízásaimat, miközben telefonon is hívhatok embereket. Ez egy hatalmas időmegtakarítási tipp. Győződjön meg róla, hogy gyakorolja a biztonságos vezetést! Igen, te vagy Superwoman, de nem telefonálhatsz mobiltelefonon, és nem kotorászhatsz iratok után a csatolmánytáskádban, miközben a hátsó ülésen nyugtatod a babát, és próbálsz sminkelni, miközben iszod a reggeli kávét!
Ne feledje!
Mindent megtehetsz - csak nem mindent pontosan ugyanabban az időben! A legfontosabb gondolat, amit figyelembe kell venned, a következő: nem engedheted, hogy a háztartási feladataid túszként tartsák fenn a munkahelyi feladataidat. A fordított elv is igaz. Képesnek kell lenned arra, hogy sikeresen egyensúlyba tudd hozni a mindennapi életed mindkét oldalát: az otthoni és a munkahelyi teendőket. Csak egy kis gyakorlással és a hatékony rutinok kialakításának szorgalmával rájössz, hogy több dolgot tudsz majd elvégezni a nap folyamán, és sokkal hatékonyabbnak érzed majd magad mind az otthoni, mind a munkahelyi életedben.
Utolsó szó
Az utolsó dolog, amit érdemes megfontolni: iktasson be egy kis "anyai időt" is. Ha olyan vagy, mint én és a legtöbb otthon dolgozó anyuka, akkor meg akarod érteni, hogy mennyire fontos a te jóléted a háztartás többi tagja számára (akár észreveszik, akár nem). Az én házam körül forog, hogy képes vagyok a dolgok fenntartására: a gyerekeket gondozni kell, a férjet útnak kell indítani, a házimunkát el kell végezni, és a feladatokat el kell végezni. Mindegyik tevékenység központi csomópontja én vagyok. Ha nem vigyázok magamra, akkor az összes többi feladatot nem tudom elvégezni. Minden héten beprogramozom a "mami időt" a rutinomba - neked is ezt kellene tenned!