A menopauza vagy perimenopauza leggyakoribb tünetei közé tartozik a hőhullám. Fokozott izzadás és szapora szívritmus jelentkezik, amikor hőhullámok lépnek fel. Ezekhez társulhat az az érzés is, hogy a test felső részén, beleértve az arcot is, intenzív hőség árad szét. Sok nő azonban talán nem érti a hőhullámok okait.
Okok
Az ilyen hőhullámok okai attól függően változhatnak, hogy Ön a perimenopauzában vagy a menopauzában van-e. A perimenopauzális szakasz csak egy átmeneti fázis, amely lassan átvezet a menstruációs időszakba. A kutatások még mindig folynak a hőhullámok okainak felfedezésére. De szinte minden kutató egyetért abban, hogy hormonális egyensúlyhiány miatt fordulnak elő. Ilyen egyensúlytalanságok akkor fordulhatnak elő, amikor a szervezet úgy érzi, hogy túl sokat követelnek tőle, különösen a menstruációs időszak alatt.
Amikor ilyen hormonális egyensúlyhiány lép fel, az idegrendszer a bőr hőmérsékletének megváltoztatásával próbálhatja kompenzálni az egyensúlyhiányt. Az ösztrogénhiány a hőhullámok okai között szerepelhet. Amikor az ösztrogénszint hirtelen lecsökken, a hipotalamusz, az elme egy része "összezavarodik". A hipotalamusz az emberi test beépített hőmérője. Ez a hőmérő az emberi test melegét túl forrónak olvassa. Ekkor az elméd irányítja az idegrendszeredet, hogy az emberi test hőszabályozása érdekében cselekedjen. Ha ez a vezérlés azonnal megtörténik, a szívverés felgyorsul. Ez kitágítja a bőrben lévő ereket, így több véráramlás történik.
Jó tudni
Ez az eljárás több izzadságot termel a test hűtése érdekében. Ugyanez a jelenség fordul elő a forró évszakokban vagy intenzív testmozgáskor. Ugyanez történik a menopauza során fellépő hőhullámok során is. A test furcsa időpontokban lehűl, és csodálkozni fogsz, hogy miért izzadsz és túlmelegszel váratlan, furcsa alkalmakkor. Bár a hőhullámok okai még mindig nem ismertek, természetes és orvosi megoldások egyaránt léteznek rájuk. Általánosságban elmondható, hogy a hőhullámok néhány percig tartanak.
Következtetés
De ha olyan okok állnak fenn, mint a stressz, a forró ételek, a dohány, a forró évszakok, a forró vízben való fürdés és így tovább, akkor hosszabb ideig is fennállhat. A perimenopauzában két-négy órán belül tapasztalhatja, és ez körülbelül két-öt évtizedig tarthat. A középkorú hölgyeknél ez gyakori jelenség. Nem kell sokat aggódnia emiatt, mert a dolgok idővel javulhatnak.