Η λαϊκή παράδοση λέει ότι η μόνη θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα είναι αυτό που σας είπε η γιαγιά σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς της αρθρίτιδας σήμερα, η γιαγιά είχε δίκιο. Οι ειδικοί συμφωνούν με τη γιαγιά. Συνιστούν επίσης μερικές παραδοσιακές φυτικές θεραπείες που μπορείτε να βρείτε στην κουζίνα σας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει ξαφνικό, έντονο πόνο στις αρθρώσεις. Τα συμπτώματα αυτά προκαλούνται από την αύξηση του ουρικού οξέος. Θα πρέπει να εξαλείψετε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη, γνωστή και ως πουρικό οξύ. Τα κόκκινα κρέατα, τα κρέατα οργάνων και τα οστρακοειδή είναι μερικές από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το αλκοόλ σε αυτόν τον κατάλογο.
Θεραπεία της γιαγιάς της ουρικής αρθρίτιδας
Επίπεδο ουρικού οξέος
Τα επίπεδα ουρικού οξέος του οργανισμού είναι χαμηλότερα όταν χορηγούνται φάρμακα. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό. Υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν τις φυσικές θεραπείες. μια απλή θεραπεία στην κουζίνα σας μπορεί να κάνει θαύματα.
Το "συνεργιστικό" αποτέλεσμα, το οποίο είναι ένας συνδυασμός σπόρων σέλινου και Guaiacum, τα οποία είναι και τα δύο δημοφιλή φυτικά φάρμακα, είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Ο σπόρος σέλινου είναι ένα φυσικό διουρητικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα. Μπορεί να ενισχυθεί με την προσθήκη άλλων βοτάνων, όπως τζίντζερ, πιπεριά, μποσγουέλια, κουρκούμα και σαρσαπαρίλλα για να ενισχυθεί το συνολικό αποτέλεσμα. Εδώ μια εξαιρετική φυσική θεραπεία που βασίζεται στη Boswellia:
Σωστή διατροφή
Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας. Η κατανάλωση υψηλών επιπέδων φρούτων με βιταμίνη C, όπως το γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια και ο ανανάς, οι φράουλες και, τέλος, ο χυμός κερασιού και τα κεράσια, είναι εξαιρετικοί τρόποι για την αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας. Περιέχουν πολλές φυσικές αντιφλεγμονώδεις χημικές ουσίες.
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με μηλόξυδο. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι με οκτώ ουγγιές ζεστό, νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το πολύ τρία φλιτζάνια την ημέρα. Αυτή η συνταγή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας. Πίνοντας 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα ξεπλένετε τις τοξίνες και μειώνετε τα επίπεδα του ουρικού οξέος.
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα
Τελικές συμβουλές
Η τακτική άσκηση μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις, θρέφει τον χόνδρο, απομακρύνει τα άχρηστα προϊόντα και ενισχύει τους μύες γύρω από τις αρθρώσεις. Προσθέστε δύο φλιτζάνια άλατα Epsom σε ζεστό νερό και αφήστε το να γεμίσει. Μόλις το νερό κρυώσει, μπορείτε να μουλιάσετε στη μπανιέρα για λίγο. Τα άλατα Epsom είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Η ουρική αρθρίτιδα δεν θεραπεύεται. Ωστόσο, αν έχετε τη σωστή θεραπεία και διατροφή, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μην απελπίζεστε! Η άμεση ανακούφιση είναι διαθέσιμη στην κουζίνα σας αμέσως!