Η ατροφική κολπίτιδα ή η κολπική ξηρότητα και ο ερεθισμός είναι κλασικά σημάδια της περιεμμηνόπαυσης. Δεν εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην καθημερινή ζωή και μπορεί να ποικίλλει από ήπια και ευνοϊκή έως ενοχλητική και ενοχλητική. Μια λεπτή επίστρωση υγρασίας που προέρχεται από τα αιμοφόρα αγγεία του τοιχώματος κανονικά λιπαίνει τα κολπικά τοιχώματα. Πολύ περισσότερο όταν μια γυναίκα είναι σεξουαλικά διεγερμένη. Αλλά αυτό το σύμπτωμα της περιεμμηνόπαυσης, που συνδέεται και με την ανισορροπία των γυναικείων ορμονών, το αλλάζει αυτό.
Έρευνα
Μελέτες δείχνουν ότι η μείωση των οιστρογόνων είναι η κύρια αιτία της κολπικής ξηρότητας. Η έλλειψή τους έχει επίσης ως αποτέλεσμα την ατροφία των κολπικών ιστών (τα κύτταρα γίνονται λεπτότερα, ξηρότερα και λιγότερο ελαστικά από το φυσιολογικό). Τα συμπτώματα αυτού μπορεί να είναι αίσθηση τσιμπήματος, κάποια φαγούρα, ακράτεια ούρων, επώδυνη σεξουαλική επαφή και κάποια αιμορραγία κατά τη διάρκεια της επαφής.
Άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν κολπικό ερεθισμό είναι το άγχος, το στρες, η κατάθλιψη, η έλλειψη ξεκούρασης και ύπνου, οι λοιμώξεις (βακτηριακές, ιογενείς και σεξουαλικές), η φαρμακευτική αγωγή, όπως τα αντιισταμινικά και τα αντικαταθλιπτικά, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η αλλεργική αντίδραση στις ντουσιέρες και τα χημικά στα σαπούνια και τα άλυτα θέματα σχέσεων. Τι πρέπει να κάνετε αν σας πιάσει ξηρότητα και ερεθισμός; Λοιπόν , ελέγξτε τη διατροφή σας.
Σωστή διατροφή
Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας πολύ νερό για να σταματήσετε την απώλεια h20. Η σόγια και ο λιναρόσπορος θα είναι μια τεράστια βοήθεια στην καθημερινή σας διατροφή. Προσπαθήστε να έχετε διαθέσιμα και συμπληρώματα όπως προϊόντα όπως το έλαιο βιταμίνης Ε, κολπικές ενυδατικές κρέμες ή κολπικά λιπαντικά (κατά προτίμηση με βάση το νερό, ώστε να μην βρείτε αρκετά προβλήματα όταν έχετε αλλεργία στα χημικά). Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το άγχος συμβάλλει σημαντικά στην επιδείνωση.
Μην κάνετε υπερβολική άσκηση. Προσπαθήστε να εκτελείτε δοκιμασμένες αλλά δοκιμασμένες τεχνικές μείωσης του στρες, όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα. Δοκιμάστε επίσης την εναλλακτική ιατρική. Πάρτε τσάγια όπως το χαμομήλι και η μέντα για να χαλαρώσετε. Αν σας αρέσει η φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να δοκιμάσετε τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT), αλλά πραγματικά δεν συνιστάται, καθώς υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που έχουν επιδεινώσει και πιο σοβαρή κολπική ξηρότητα και ερεθισμό.
Θεραπεία με οιστρογόνα
Η κολπική θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί να θεωρηθεί βιώσιμη εναλλακτική λύση. Εάν δεν το πιστεύετε τόσο πολύ, τότε μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές εναλλακτικές λύσεις για αυτό. Επίσης, σκεφτείτε προσεκτικά αν θα θέλατε να κάνετε χειρουργική επέμβαση, καθώς είναι κάτι επικίνδυνο. Αλλά προφανώς, όταν εσείς και ο γιατρός σας καταλήξετε σε έναν συμβιβασμό όπου θα είστε πιο άνετα, τότε αυτό θα ήταν πολύ καλύτερο. Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, το μυστικό μπορεί να βρίσκεται μόνο στη σχέση σας με τον σύζυγό σας.
Τα άλυτα ζητήματα μπορεί να είναι ένα πιθανό στοιχείο για την εμφάνιση αυτής της κατάστασης. Συνιστάται πολύ η ανοικτή γραμμή επικοινωνίας. Όταν όλα τα ζητήματα ρυθμιστούν, τότε μπορείτε και οι δύο να επικεντρωθείτε στην τακτική σεξουαλική ικανοποίηση, επειδή αυτό θα είναι μια μεγάλη βοήθεια στην ενίσχυση της ροής του αίματος στα κολπικά τοιχώματα, μειώνοντας έτσι και μειώνοντας την ξηρότητα.