Peut-être avez-vous été terrifié ou stressé lorsque vous vous promeniez seul ? Peut-être avez-vous réfléchi à la liste des actions positives à entreprendre en cas de contact avec un adversaire ? L'inquiétante vérité est que les gens vivent dans une planète de plus en plus chaotique où l'angoisse de l'infraction criminelle est omniprésente.
Facteur d'intuition
La sécurité personnelle est un problème qui mérite d'être abordé par tout le monde, mais plus particulièrement par les femmes. Voici quelques procédures de protection que chaque femme devrait connaître et utiliser. Prise de conscience : La première chose à faire en matière d'autodéfense est généralement la prise de conscience, c'est-à-dire la compréhension de soi, de son environnement et du type d'agression probable de l'agresseur. L'histoire principale de l'attaquant est d'utiliser l'avantage du choc.
Il est prouvé que les agresseurs sont généralement compétents pour sélectionner des objectifs qui ne semblent pas connaître les procédures les concernant. Lorsque vous êtes conscient de votre propre environnement en prévoyant une existence solide et confiante, plusieurs ruptures typiques sur les routes peuvent être évitées. Le sixième sens. Quel que soit le nom qu'on lui donne, il s'agit d'un puissant inconscient des circonstances et des individus.
La plupart d'entre nous, en particulier les femmes, reçoivent ce cadeau, mais peu de gens y consacrent de l'attention. Apprenez à vous appuyer sur cette énergie particulière et à l'utiliser pour votre plus grand bien. Évitez les personnes ou les situations qui ne vous semblent pas sûres - vous avez peut-être raison. Si vous avez l'impression que quelqu'un vous suit, examinez simplement en faisant le pont : plus d'une fois si nécessaire : pour savoir si cet individu vous poursuit. Si vous êtes toujours inquiet, rejoignez l'endroit le plus proche où se trouvent d'autres personnes - et contactez les autorités.
S'évader
Toujours votre meilleure option. Imaginez que vous soyez brusquement confronté au prédateur qui vous demande de choisir votre animal de compagnie ? Il semble que ce soit une bonne idée de le suivre (surtout lorsqu'il prétend ne jamais vous faire de mal), mais en laissant derrière vous la première image de l'infraction criminelle, vous risquez bien plus d'être blessé ou même assassiné. S'échapper par tous les moyens possibles, que ce soit en criant au feu, en frappant votre adversaire dans l'œil, le cou, l'aine, ou même simplement en jetant votre sac à main ou même vos sacs à main dans la rencontre et en travaillant une autre méthode. Le combat direct. Bien que votre meilleur choix soit de vous enfuir, il est très important que vous sachiez que vous êtes en train de vous battre. Il est très important de comprendre que vous pouvez et devez vous protéger littéralement. Vous avez le droit de le faire, si l'adversaire ne fait que vous intimider et ne vous a pas littéralement agressé en premier. Essayez de viser d'abord l'œil (piquer et gouger) et ensuite l'aine (serrer et tirer ou même donner un coup de pied/genou fort). Essayez d'utiliser l'élément de choc à votre avantage - frappez rapidement, soyez solide et sûr de vous dans vos activités. Vous n'avez peut-être qu'une seule occasion.
Formation à l'autodéfense
Le système d'autodéfense doit inclure des approches contrôlées, ainsi que des enseignants complètement protégés dans des situations pratiques de viol et d'agression ; cela peut vous permettre d'exercer exactement ce que vous avez découvert.