Kutiseva, punainen iho, joka on kuiva ja kutiava. Kivuliaat vuotavat haavaumat kiusallisissa ja epämukavissa paikoissa kehossasi. Tuntuuko sinusta tältä? Et ole yksin. On monia ihmisiä, jotka kärsivät aivan kuten sinä. Monet käyvät lääkärissä etsimässä parannuskeinoa. Heille annetaan kuitenkin usein vaarallisia lääkkeitä, kuten kortikosteroideja, jotka voivat aiheuttaa joillekin ihmisille vakavia sivuvaikutuksia.
Kodin korjaustoimenpiteet
On olemassa kotikonsteja ekseemaan, joita voidaan käyttää tilan hallintaan. Kotihoitotuotteet ovat yksinkertaisesti tuotteita, joita voit ostaa monista kaupoista käsikauppatavarana tilan hoitamiseksi. Siihen voi myös sisältyä joukko ohjeita, joita sinun on noudatettava ruokavalion, toimintojen ja yleisen liikekäyttäytymisen suhteen. Vaikka se voi tuntua paljon työtä, ei ole nopeaa parannuskeinoa ekseemaan.
Myöskään sivuvaikutuksia ei ole, jotka eivät ole vakavia, eivätkä ne kestä kauan.
Ota huomioon
Sinun on ensin noudatettava tiettyjä sääntöjä, jotta ekseema pysyy hallinnassa. Sitten voit tutkia tuotteita, jotka auttavat kipuun ja suojaavat ihoa.
- Vältä kosketusta monien aineiden kanssa. Nämä aineet voivat aiheuttaa ärsytystä ja vaikuttaa negatiivisesti ihoosi. Tämä pätee nailonista, polyesteristä ja villasta valmistettuihin vaatteisiin. Myös kumia tai muovia sisältävät materiaalit voivat olla ongelma.
- Ihon suojaamiseksi varmista, että sinulla on puuvillapeite alla, jos päätät käyttää tällaisia vaatteita. Saippua on toinen aine, joka voi aiheuttaa ekseeman puhkeamista.
- Monien saippuoiden ja pesuaineiden tiedetään laukaisevan ekseeman puhkeamisen. Niitä tulisi välttää mahdollisimman paljon. Jokainen voi puhdistaa ihonsa, mutta se on erityisen tärkeää niille, joilla on ekseema.
- Koska ihosi on altis elementeille, on tärkeää pitää se puhtaana mahdollisimman usein, jotta ekseeman uusiutumisen mahdollisuus vähenee.
- Ihon peseminen ei saa kestää liian kauan. Vesi ei myöskään saa olla liian kuumaa.
- Vältä saippuapohjaisia saippuapatukoita ja tuoksuvia geelejä suihkussa käydessäsi. Niillä voi myös olla haitallisia vaikutuksia niiden kemiallisen koostumuksen vuoksi.
- Älä hankaa ihoasi kuivaksi, kun kuivaat itseäsi. Käytä pyyhettä pyyhkiäksesi saippuajäämät pois.
- Elintarvikkeet: Yhä useammat ihmiset oppivat, että syömällämme ruoalla voi olla merkittävä vaikutus elimistömme kykyyn torjua sairauksia ja tauteja. Tietyt runsaasti kemikaaleja sisältävät elintarvikkeet voivat hyödyttää tai vahingoittaa ekseemasta kärsiviä.
- Ekseemasta kärsivien ihmisten on todettu olevan herkkiä kananmunille, maapähkinöille ja soijapavuille. Nämä elintarvikkeet voidaan poistaa tai vähentää ruokavaliostasi, jotta voidaan helpottaa ihottuman puhkeamisen hallintaa.
Päätelmä
Kun olet luonut rutiinin, voit alkaa etsiä tuotteita, joita voit käyttää ihon hoitoon. Vaikka on monia tuotteita, jotka voivat toimia, useimmat ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että kosteuttavat ja rauhoittavat balsamit ja voiteet, jotka eivät sisällä saippuaa ja lisäaineita, ovat parhaita. Vaseliini ja aloe vera ovat tutkimuksissa lievittäneet ekseemaa ja auttaneet haavojen paranemisessa. Ne antavat iholle sen tarvitsemaa suojaa.