Hay tres formas en las que una mujer puede superar los altibajos de la menopausia. La primera es simplemente vivir el proceso e intentar no tomar nada, la mayoría de las mujeres no encuentran esta opción muy placentera. La segunda es acudir al médico de cabecera y pedir que le pongan un régimen de medicación.
Efectos secundarios
El problema con los fármacos artificiales es que pueden provocar algunos efectos secundarios realmente graves. El siguiente método es con alternativas naturales de tratamiento de la menopausia. Cuando una mujer menopáusica va a su médico y se queja de sus síntomas, lo primero que la mayoría de los médicos sugieren es la terapia de reemplazo hormonal. La teoría detrás de estos planes de tratamiento es que pueden ayudar a equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo de una mujer y disminuir la intensidad de sus síntomas de la menopausia.
Aunque los remedios suelen aliviar los síntomas, la terapia hormonal sustitutiva no está exenta de riesgos. Dado que el comienzo de la perimenopausia suele significar que los ovarios empiezan a cerrarse, además, significa que la mujer no está generando el estrógeno y el proestrogeno al que su cuerpo está acostumbrado.
HRT
La intención de la terapia hormonal sustitutiva sería compensar la pérdida. El caso es que se han producido varios efectos secundarios bastante graves que se han relacionado directamente con el tratamiento de sustitución hormonal. Las mujeres que se someten a la terapia hormonal sustitutiva son más propensas a desarrollar coágulos de sangre, enfermedades de la vesícula biliar, aumento de la presión arterial, accidentes cerebrovasculares, cáncer de mama y cáncer de endometrio.
La gravedad de los posibles efectos secundarios suele ser suficiente para que la chica se lo replantee y eche un vistazo a los remedios naturales. La terapia hormonal sustitutiva prescrita es sólo una de las opciones disponibles para las mujeres. Muchas optan por un método más natural para tratar la menopausia. Un número creciente de mujeres busca remedios naturales antes de visitar al médico.
Tratamientos naturales
Son ideales, ya que se trata de cosas que el cuerpo de la mujer necesita de todos modos. Esto significa que la mujer no sólo aliviará los síntomas de la menopausia, sino que también mejorará su salud en general. Existen numerosas hierbas y suplementos naturales únicos que una mujer puede tomar para compensar la disminución de sus niveles de estrógeno.
Llevar una dieta equilibrada también mejorará su salud y su disposición. Mantenerse hidratada y dormir en la misma habitación con un ventilador de mesa le ayudará a mantener a raya los sudores nocturnos y le permitirá disfrutar de un sueño completo. Una de las cosas que muchas mujeres parecen olvidar es que el hecho de no sentir un síntoma no significa que no afecte a su vida.
Conclusión:
Una de las cosas que más cambia durante y después de la mediana edad es que los huesos de la mujer empiezan a debilitarse. El deterioro de los huesos puede dar lugar a todo tipo de roturas, encogimiento y dolor. Cuanto más diligente sea la chica para consumir cantidades considerables de calcio, mayor será su salud en general.