Jämesoole, neerude ja maksa puhastamise rutiin on keha üldise puhastus- ja mürgistusprogrammi võtmeelemendid. Nende oluliste elundite nõuetekohane puhastamine vabastab teie keha ressursid, et võidelda tõhusamalt haiguste vastu. Lisaks aitab korralik puhastamine sageli kõrvaldada need salapärased sümptomid, mida tänapäeva meditsiin suudab ainult varjata.
Puhastamine
Jämesool, neerud ja maks on esmased elundid, mis eemaldavad kehast jäätmeid ja toksiine. Kui need ei tööta korralikult, on tõenäoline, et organismis kogunevad toksiinid. Nende organite puhastamine on oluline osa nende tervise hoidmisest. Jämesoolel on väga oluline roll kogu meie keha tervises. Mõtle jämesoolele, sest see on sinu seedetrakti kanalisatsioonisüsteem. Teie jämesoole peamine eesmärk on koguda ja eemaldada jäätmeid inimkehast.
Lisaks imab see vett ja teatavaid toitaineid vereringesse. Teie jämesool algab kõhu paremast alumisest küljest, liigub ülespoole rindkere suunas, läbib inimese keha ja jõuab tagasi vasakule küljele, kust ta laskub vaagnapiirkonda. Jäätmete liikumine mööda seda pikka ja käänulist rada toimub soolestiku lihaste laineliste rütmiliste kokkutõmbumiste abil.
Pea meeles
Kiudaineid sisaldava toidu söömine aitab säilitada, et jäätmed liiguksid käärsoolest edasi. Te võite hästi ette kujutada, et kui jäätmete liikumine oleks häiritud, võib käärsoolestik ummistuda ja raskeks muutuda ning võib tegelikult vajuda. Lisaks jäätmete kõrvaldamisele neelab jämesool ka vett tagasi ja võtab oma sisust toitaineid. Kui vesi ei imendu piisavalt tagasi, on jäätmed liiga vedelad ja seda nimetatakse kõhulahtisuseks. Vedelad jäätmed liiguvad läbi jämesoole liiga kiiresti ja seetõttu ei imendu toitained korralikult.
See võib põhjustada näljatunnet ja regulaarset söömist. Samuti, kuna vesi ei imendu kehasse tagasi, muutub keha dehüdratsiooniks. Liigne vee imendumine, kuid põhjustab ka raskusi. Jäätmed liiguvad jämesooles liiga aeglaselt ja neil on kalduvus ummistada soolestik. Tulemuseks on kõhukinnisus, mis võib põhjustada pundunud tunnet ja lõpuks võib jämesool lõdveneda.
Tee seda
Kiudainete lisamine oma igapäevasele toidule võib aidata reguleerida vedeliku imendumist jämesooles ja puhastada jämesoolt täpselt samal ajal. Pidage kiudaineid iseloomu puhastusharjana oma jämesoole puhastamisel. Ebaterve jämesoole tunnused on Crohni tõbi, koliit ja ärritunud soole sündroom. Lihtne käärsoole puhastamise kava, mis koosneb suurenenud kiudainete tarbimisest, öösel käärsoole puhastava preparaadi tarbimisest ja klistiiri kasutamisest, võib tõhusalt puhastada käärsoole juba 30 päevaga.
Teie uriinisüsteem toodab ja eraldab uriini organismis. Teie uriinisüsteem koosneb teie neerudest, põiest ja uriinikanalitest. Neerud on selle süsteemi peamised organid. Pidage oma neerusid filtriteks, mis puhastavad verest toksiine. Kui nad ei filtreeriks pidevalt meie verd, oleksime oma jäätmetest mürgitatud.
Kas teadsid?
Teie neerud täidavad olulist rolli ka vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu säilitamisel. Elektrolüüdid on kemikaalid, näiteks soolad, mis veega segunedes lahustuvad või lagunevad ioonideks. Hea tervis sõltub vee ja elektrolüütide õige tasakaalu säilitamisest. Terved neerud on hea tervise seisukohalt üliolulised. Kuna meie keha toodab jäätmeid toidust, mida me sööme, tekitavad kõik meie rakud normaalse ainevahetuse tulemusena jäätmeid. Need rakujäätmed koos ravimite ja muude toksiinidega kogutakse vereringesse ning transporditakse neerudesse puhastamiseks ja filtreerimiseks.
Ainevahetusjäägid tuleb verest kõrvaldada, samuti kogunevad need kiiresti toksilise tasemeni - see on seisund, mida nimetatakse ureemiaks. Bakterid võivad nakatada ebatervislikku kuseteed, mis soodustab pikaajalist palavikku ja haigestumist. Kui keegi, kellel on halb neerude tervis, läheb kõrge valgusisaldusega dieedile, võivad kusihappe kristallid põhjustada liigesed ja neerud - tuntud kui podagra - ja erinevates kehapiirkondades - tuntud kui atsidoos. Kindlasti on kõige tuntum neeruprobleem neerukivid - kristalliseerunud mineraalsed ladestused, mis tekivad neerudes. Need kivid on urineerimise teel väljutamisel äärmiselt valulikud.
Neerukivid
Kui neerukivid on piisavalt suured, võivad need blokeerida uriinivoolu, mistõttu piss on ummistunud. Neerupuhastus võib aidata neerukive lahustada, võimaldades neil urineerimise teel kergemini väljuda. Joomine lihtsa valemiga igal õhtul juba 2 nädala jooksul võib lahustada kõik neerukivid ja parandada teie neerude tervist. Maks on meie keha peamine detoksikatsiooniorgan ja tootmisettevõte. See puhastab alkoholi, narkootikume, toksiine ja bakterioloogilisi tooteid, mitmesuguseid jäätmeid ja kulunud punaseid vereliblesid organismis.
Maksa
Maksa on ka peamine aminohapete, rasvade ja valkude ning poodide rasva ja suhkru - enamiku kehaliste funktsioonide energiavarustuse - veski. Maksal on oluline roll süsivesikute, valkude ja rasvade - keha energiaga varustavate toitainete - ainevahetuses. Ta muundab süsivesikuid glükoosiks, eemaldab veres oleva glükoosi ülejäägi ning ladustab ja valmistab glükogeeni - söögikordade vahelist energiaallikat. Maksa puhastamine võib aidata organismil kontrollida veresuhkru taset. Maks on oluline ka valkude metaboliseerimisel.
Maksa toodab aminohappeid ja takistab liigsete aminohapete voolamist. Ta on võimeline lagundama aminohappeid, mida on ülejäägis, ja muundama neid teisteks aminohapeteks, millest võib olla puudus. Ta kõrvaldab ammoniaagi - mürgise kõrvalsaaduse, mida me tarbime valkude puhul - ja muudab selle karbamiidiks, mida neerud eemaldavad. Maksa puhastamine võib aidata teie rakke valguga varustada asendamatute aminohapete kujul. Maks kontrollib ka meie poolt tarbitud rasvade ainevahetust.
See toodab sappi - mis on vajalik komponent rasva seedimiseks - ja säilitab seda sapipõies. Maksa paneb kokku ja lagundab rasvad vastavalt vajadusele. Maksa puhastamine võib aidata teil reguleerida oma keha rasva. Ma kaotasin 5 naela ja umbes 2 tolli oma vöökohast lihtsalt selle maksapuhastusprogrammi läbimisega. Nagu näete, on terve maks oluline terve elu saavutamiseks. Maksa puhastamine või maksa detoksikatsioon aitab teil saavutada terve maksa ja võib ka leevendada teid erinevatest tervisehäiretest, mis on tegelikult maksa tervise sümptomid.
Kokkuvõte
Ebaterve maksa sümptomiteks on allergiad, halb immuunsüsteem, alatoitumine ja äärmuslikel juhtudel hepatiit ja sapikivid. Põhjalik maksapuhastus eemaldab kogunenud toksiinid, sapikivid ja nende eellased. Lisaks võib see leevendada allergiatega seotud sümptomeid ja alandada teie kolesterooli taset. Lihtne 24-tunnine protseduur puhastamiseks ja maksapuhastusvalemi sissevõtmine võib täielikult puhastada teie käärsoole. Vaadake The-Natural-Pathi lehekülge, et saada üksikasjalikumaid andmeid nende puhastus- ja detoksikatsioonimeetodite kohta. Lisatud on ka lihtne tee-see-oma-juhend käärsoole, maksa ja neerude puhastamiseks.