Hvis du ønsker at lære, hvordan du kommer ud af HRT sikkert, så du ønsker at se på naturlige terapier. Mange kvinder er ikke klar over, at der findes alternativer til HRT. HRT kan være farligt, med mange forbindelser til akutte sygdomme, herunder kræft. Men det er heller ikke særlig sjovt at få overgangsalderens symptomer.
Hedeture
Hedeture er særligt hårde, da din termostat går helt amok i et par sekunder eller minutter. En gang om dagen ville være slemt nok, men mange kvinder oplever det flere gange om dagen. Om natten kan det være særligt vanskeligt, når sengetøjet tages af og på som den berømte yoyo. Og det er meget sandsynligt, at det også forstyrrer din partner. Så I er begge to gnavne og udmattede om morgenen på grund af manglende søvn.
Det er ikke så underligt, at du er klar til at prøve alt, selv skadelige stoffer. Men der er altid valgmuligheder for alting. En naturlæge vil med stor sandsynlighed ordinere en urteteintur eller to til dig ud fra dine symptomer. Og det er meget muligt at give dig lindring, selv om det ikke helbreder problemet helt og holdent. Det skader dig ikke.
Maca
Maca i råkost er fantastisk til at hjælpe med at genoprette balancen i dine hormoner. Igen, lindring kan være alt, hvad du oplever, men det bliver hurtigt til noget. Hvis du tager en plastikvandflaske med dig, så er der stor sandsynlighed for, at BPA, som flyder til vandet, især ved høje temperaturer, forstyrrer dine hormoner voldsomt. Et skift af vandflaske til glas eller rustfrit stål kan gøre en massiv forskel for dig.
De fleste af os har en dårlig til forfærdelig kost. De overlever på store mængder forarbejdede fødevarer og animalsk protein. Hvis du er i stand til at skære drastisk ned på begge dele, kan du blive positivt overrasket over resultaterne. Ud over ubalancen i de unaturlige forarbejdede fødevarer bliver de fleste landbrugsdyr fodret med en cocktail af antibiotika og væksthormoner gennem deres korte liv. Disse sendes videre til slutbrugeren.
Moderne kost er ofte meget fattig på de næringsstoffer, der er vigtige for et sundt immunsystem. Ved at tage et naturligt, plantebaseret kosttilskud kan du i høj grad bidrage til at udligne denne mangel. Den blågrønne alge, Aphanizomenon Flos Aquae, fra Lake Klamath er sandsynligvis den bedste på markedet. Al medicin skader dit immunforsvar. Så tag bare det, du ikke kan overleve uden.
Konklusion
Lad alle unødvendige lægemidler fortsætte. Homøopati er et naturligt og fuldstændigt medicinsk behandlingssystem, der fungerer ved at finde din egen personlige årsag til dit dårlige helbred. Det arbejder med dine specifikke symptomer. Hvis du arbejder sammen med en professionel homøopat kan du erstatte din medicin, forbedre dit helbred og lade overgangsalderens symptomer forsvinde helt.