Wie eine berufstätige Mutter ist es wichtig, dass Sie Programme für sich selbst und für Ihr Zuhause aufstellen. Routinen ermöglichen es Ihnen zu verstehen, was in diesem einen Moment passiert, so dass Sie sich an etwas erinnern.
Routinen
Routinen bereiten einen auf den nächsten Tag vor und helfen einem dabei, schneller und kohärenter voranzukommen, als wenn man auf der Suche nach diesem oder jenem Produkt herumläuft. Auf einer einzigen Stufe das Programm am frühen Morgen enthält mich persönlich aufstehen (spät, Auslöser Ich bin ständig auf der Suche nach viel mehr Schlaf zu bekommen). Rushing ein Bad zu betrachten, versuchen zu rätseln, was ich genau wo, erstellen Morgen Mahlzeit (ha!! ja richtig), sicherzustellen, mein Mann ist auf, damit er in der Lage ist, diese Kind in Ordnung zu nehmen, um College.
Schließlich bin ich Rennen weg das Haus, um die besondere Trainer zu erfassen, um sicherzustellen, dass ich auf Zeit zu erreichen Fokus könnte. Hört sich irgendjemand von dieser besonderen Audio entfernt bekannt? Ich wette auch Ihren Tag Zeit, die Sie passieren, um unkonzentriert zu sein, den Umgang mit mehreren Job zur gleichen Zeit auf der Suche, um alles erfolgreich zu tun, so können Sie von der Funktion entfernt werden, um Wettbewerb Haus, um Ihre Kinder durch die Kindertagesstätte zu bekommen, entwickeln etwas zu konsumieren (vorzugsweise etwas, das eine halbe Stunde oder sogar weniger erfordert), vorsichtig sein, über Ihre bevorzugte zeigt, unterstützen Kinder zusammen mit der Forschung, gehen Sie zu schlafen, so dass Sie hinlegen können gerade jetzt dort unter Berücksichtigung alles eine Person nicht während des Tages zu erreichen (und morgen).
Berücksichtigen Sie
Um die Wahrheit zu sagen, es ist eine Verschwendung von Zeit und es gibt eine bessere Methode, um Ihre eigenen frühen Morgen plus Nacht Zeitplan zu kontrollieren. ein Der erste Schritt wäre zu prüfen, wissen Sie, die Dinge führen jede und jeder frühen Morgen jede einsame Nacht Zeit. Zum Beispiel, in meinem unverschämten Programm jeden einzelnen frühen Morgen ich aufstehen überfällig (halten Sie schlagen, dass die Taste dösen wird) daher habe ich in Ordnung zu eilen, um bereit, um sicherzustellen, dass ich unsere Tour-Bus erfassen könnte.
Ich finde genau heraus, was ich wo genau will, um sicherzustellen, dass ich mich auch hinten anstelle. Dieses Zeug wird sich nicht ändern. zweite . Die 2. Stufe ist es, zu bestimmen, was dazu beitragen wird, einzelne Aktionen einfacher zu machen. Grundsätzlich verstanden, was ich anziehen, um zu arbeiten, dass der frühe Morgen, die Zeit reduzieren könnte es erfordert, um sich jeden Morgen erheblich vorzubereiten.
Beachten Sie
Ich könnte etwa zehn bis zwanzig Augenblicke damit verbringen, herauszufinden, was ich wo genau anziehen werde. Wenn ich es weiß, dauert es nur ein paar Minuten, um die jeweilige Kleidung anzulegen. drei oder mehr. Die 3. Aktion wäre es, etwas zu tun. Die Dinge, die ich zu tun begann, waren unsere Kleidung im Hinblick auf den nächsten Tag in der Nacht Zeit gerade vor. Eigentlich diese besondere beginnt am Anfang der besonderen 7 Tage.
Am Sonntag habe ich eine verschwommene Vorstellung von den Dingen, die ich in den nächsten 7 Tagen genau anziehen werde, um sicherzustellen, dass ich in der Nacht davor an unsere Kleidung denken kann. Es sind drei oder mehr einfache Schritte, die Ihnen helfen, Ihre eigenen Nacht- und Frühmorgenprogramme besser zu kontrollieren. Aber denken Sie an etwas: Flexibilität. Sie sollten versuchen, Sie erhalten nicht so gut auf Ihrem eigenen Zeitplan montiert, dass, wenn Änderung auftritt passieren diese Schäden Ihr ganzes Programm.
Abschließende Anmerkung
Eine ideale Art von diesem wirklich ist, anstatt mein Mann mit unserem Kind in Ordnung, um College, muss ich es tun aufgrund der Tatsache, ihre Routine hat sich geändert. Und so muss ich den Zeitplan zu ändern, so dass Sie eine Chance, unser Kind zu erhalten vorbereitet zu ermöglichen, und wir beide in der Regel sind rund um wahnsinnig spielen. Einen entspannteren Zeitplan zu haben, kann Ihnen sehr helfen. Der Preis ist in der Regel zu sehen, wie viel Zeit es möglich ist, weg von Ihrem eigenen frühen Morgen plus Nacht zu beschönigen, so dass Sie viel mehr zusammen mit geliebten Menschen, Freunde, plus Ihr Selbst durchführen können.