Migrénou trpí každý den miliony lidí. Ženy jsou postiženy dvakrát častěji než muži a bolesti hlavy obvykle začínají kolem počátku puberty, ale mohou se lišit. Zdá se, že v domácnostech existuje genetická predispozice pozorovaná zejména u žen v rodinné skupině. Aura vede kolem bolesti hlavy a je skutečně reakcí nervového systému, která obvykle zahrnuje smyslový program.
Aury
Aury mohou být zrakové, sluchové, smyslové i pohybové. Nejtypičtější zrakovou aurou je ve skutečnosti zraková změna označovaná jako scintilační skotom, která se projevuje jako mlhavé místo v centrálním odvětví pohledu doprovázené vzorovaným osvětlením, které se rozšiřuje. Bolest spojená se samotnou bolestí hlavy je obvykle hodnocena jako středně silná až silná a obvykle je definována jako pulzující.
Nejtypičtějším místem bolesti může být čelní a spánková část lebky a okolí očí, nicméně se to může v jednotlivých případech lišit. Nepříjemné pocity jsou obvykle jednostranné nebo jednostranné a mohou se během několika hodin stupňovat, až se stanou rozsáhlými a difúzními. Nevolnost nebo zvracení, bledost, mdloby.
Spouštěče
Mezi nejtypičtější teorie příčin migrény patří spouštěcí prvky, vazokonstrikce/vasodilatace a přehnané reakce autonomního úzkostného systému. Vědci identifikovali několik těchto spouštěcích mechanismů. Patří mezi ně cvičení, stres, napětí, špatné držení těla, hormonální změny spojené s menstruací, pubertou a menopauzou, úpravy hladiny cukru v krvi, alergie a některé potraviny.
Mezi nejčastěji identifikovaná jídla patří káva, čaj, alkohol, káva, glutaman sodný, niacin, zpracované potraviny, histamin a jídla bohatá na tyramin, jako je čokoláda, sýr a víno burgandy nebo merlot.
Deník bolestí hlavy
Prvním krokem pro každého, kdo trpí migrénou, by mělo být vedení "deníku bolestí hlavy", aby mohl identifikovat spouštěče nebo styly. Do deníku je třeba zaznamenávat stravu, hormonální cykly, rutinu, interakce, léky a jakékoli faktory prostředí spolu s načasováním, trváním a intenzitou bolestí hlavy. To může pacientům umožnit rozpoznat možné spouštěče, aby se jim později vyhnuli.
Dalším zásadním aspektem léčby migrény je zvládání stresu, které může zahrnovat meditaci, relaxaci a odpočinek od stresujících činností. Chiropraktická péče nabízí pacientům odpočinek od opakujících se příhod migrény s využitím širokého výběru osvědčených léčebných postupů. Měkké buňky myoterapie v oblastech horní části zad, krku, doplňky stravy je účinná s omega-3 mořských olejů, vápníku, výživových vitamínů D, Sizzling balení terapie bylo prokázáno, že pomáhá v průběhu události a akupunktura výrazně pomoci zabránit migrény z děje.
Závěrečná poznámka
Osoby, které trpí silnými a častými migrénami, by se měly poradit s lékařem a ti, kteří užívají nějaké léky, by se měli poradit se svým lékařem, než vyzkouší jakýkoli doplněk stravy. Migrény mohou ovlivnit váš život, pokud jsou stále nediagnostikované nebo neléčené. Pro osoby trpící migrénou je k dispozici řada alternativních i tradičních postupů, proto vyhledejte pomoc ještě dnes.