Menopauza může být pro řadu žen opravdu těžkým obdobím. Studie ukazují, že 70% žen pravděpodobně v této fázi trpí nějakým typem znepokojivého pásma příznaků menopauzy. Menopauza je důsledkem změny hormonů především u starších žen.
Pochopme to
Poté, co projdou touto výraznou změnou, se jejich menstruace zastaví. Mezi nejtypičtější příznaky a projevy spojené s menopauzou však patří podrážděnost, návaly horka, nepravidelná menstruace a různé tělesné změny. Pro celý případ výkyvů nálad, úzkosti, deprese, ty by však měly přijít a odejít. Nicméně, když ve srovnání s týdnem by měly přetrvávat trvale po delší dobu, jako je například více, je opravdu velmi vhodné navštívit lékařského odborníka pak.
Pokud se totiž tyto příznaky stanou skutečně závažnými, mohou mít významný vliv na váš každodenní život. Váš lékař posoudí vaše potíže a předloží vám účinný plán léčby. Fyzické změny jsou ve fázi menopauzy opravdu normální. Ženy mají problémy s přibýváním na váze, bolestmi kloubů a pocity pálení na jazyku nebo v ústech, krvácením kolem dásní, To vše souvisí s hormonálními změnami, ke kterým dochází ve fyzickém těle.
Například a cvičení. Pokud se stres stane obtěžujícím problémem, doporučuje se změnit životní styl. Odložit si čas a energii na to, abyste mohli relaxovat, je skvělý krok, který můžete udělat sami. Pravidelná procházka je také věc, kterou lze udělat pro snížení hladiny stresu. V případě závažných příznaků, jako je dezorientace, extrémní výpadky a ztráta paměti a problémy se spánkem, je třeba okamžitě zavolat lékaři.
- Potřebujete průvodce pro přežití menopauzy? Podle jedné z předních amerických odbornic na menopauzu, Dr. Karen Deighanové, "pozitivní přístup a trocha přípravy" mohou výrazně ovlivnit to, jak ženy menopauzu prožívají. Zaměření se na příznaky menopauzy ještě před jejich výskytem je pro překonání této fáze života zásadní. Menopauza Menopauza je v mnoha případech obdobím, kdy dívky vstupují do "nejproduktivnější a nejpřínosnější fáze" kariéry a plní si své profesní sny. Je to také doba, kdy mnoho dětí odchází z domova - což dává dívkám šanci a čas soustředit se samy na sebe. Také nová americká studie zjistila, že úzkost, pokles příjmů...
- Jaká fakta o menopauze potřebuji znát? Menopauza je již mnoho let označována jako "změna". Menopauza může být jak radostná (nakonec zapomeňte na menstruaci nebo obavy o početí dítěte!), tak hořkosladká (možnost mít děti je zcela pryč). Pro většinu z nich je to smutek, hluboký pocit ztráty a následný smutek dokonce. Ale také pro jiné je to ten správný čas a energie na oslavu nově nabyté svobody a zcela nové životní kapitoly. Z klinického hlediska menopauza signalizuje definitivní ukončení menstruace, dostatečný důvod k ní, plodnost. Co se děje? Vaječníky již neprodukují vajíčka a produkce hlavního...
- Existují přírodní léky na příznaky menopauzy? Menopauza je bod, který nastává u každé ženy, jakmile se produkce estrogenu ve vaječnících pomalu snižuje a nakonec se zastaví. V současné době mnoho žen hledá prostředky proti menopauze, ale soustředí se na některé z nejvíce znepokojujících příznaků menopauzy, jako je noční pocení a návaly horka. Menopauza Existuje spousta prostředků proti menopauze, které mohou zmírnit nepříjemné příznaky menopauzy a zabránit tání, včetně několika základních nápadů, které můžete denně uplatňovat v praxi. Pokud pociťujete příznaky menopauzy, můžete v létě zesílit atmosféru a ztlumit teplo...