Ke zmírnění potíží lze použít přírodní prostředky proti refluxu, aniž by bylo nutné užívat léky nebo podstoupit lékařské ošetření. Reflux kyseliny je příčinou potíží, které nelze snadno ignorovat. K léčbě tohoto stavu je k dispozici mnoho léků. Nejlepší je však zvolit přírodní prostředky.
Narurální prostředky
Přírodní prostředky jsou bezpečnější a přinášejí nejlepší výsledky bez vedlejších účinků. Reflux kyseliny je běžný stav, který postihuje mnoho lidí včetně dětí. Pokud se tento stav neléčí, může vést k závažným onemocněním, jako je karcinom jícnu nebo GERD. Většinu domácích prostředků proti kyselému reflexu najdete ve vlastní kuchyni. Pokud vás pálí žáha, je běžným domácím prostředkem čisté mléko.
- Voda může být také použita ke snížení hromadění kyseliny v jícnu.
- Měli byste také omezit konzumaci kávy, protože ta může stav zhoršit.
- Teplý heřmánkový čaj je skvělou alternativou běžné kávy. Účinně zmírňuje pálení žáhy a předchází mu.
- Chcete-li se zbavit kyselého reflexu, můžete žvýkat kandovaný zázvor nebo si zázvor přimíchat do čaje.
- Pokud máte akutní případ refluxu, můžete zkonzumovat tři polévkové lžíce octa nebo šťávy z Aloe Vera.
- Bromelain, který se nachází v ananasu, pomáhá při trávení. Ananas se doporučuje ke konzumaci.
- Stejný pozitivní účinek na kyselý reflex mají i mandle. Je možné žvýkat několik mandlí při každém jídle, aby se zabránilo vzniku kyselého reflexu.
- Čerstvá jablka budou zdravým doplňkem vašeho jídelníčku. Snížení kyselého refluxu zaznamenáte během několika minut po snědení jednoho nebo dvou plátků.
- Vyhněte se velkým jídlům, protože mohou přetížit žaludek.
- Také příliš mnoho jídla může způsobit podráždění žaludku. Podráždění může způsobit, že se kyseliny a jídlo vrátí do jícnu a sníží tlak. Tomu můžete zabránit tím, že budete jíst menší porce jídla. To pomůže vaší trávicí soustavě dobře fungovat.
- Během jídla nebo těsně po něm si nesedejte, protože gravitace může způsobit návrat kyselin do jícnu.
Závěr
Změny životního stylu jsou možné. Pravidelně cvičte, zejména pokud máte nadváhu. Refluxu kyseliny lze předcházet tím, že se vyhnete alkoholickým nápojům, syceným nápojům a cigaretám. Pokud se vyhnete výše uvedeným položkám, bude váš žaludek méně citlivý na dráždivé látky. Předejdete tak i dalším možným onemocněním.
V současné době je na trhu mnoho léků, které tvrdí, že léčí refluxní kyselinu. Nejlepší je však používat přírodní metody, protože nemají žádné vedlejší účinky. Neotvírejte lékárničku, pokud cítíte svírání nebo pálení na hrudi. Místo toho jděte do ledničky nebo do skříně a podívejte se, zda tam nejsou nějaké položky, které lze použít k přírodní léčbě refluxu. Doufáme, že vám tento průvodce pomohl.