Meer

    Zijn er effectieve natuurlijke remedies tegen zure reflux?

    Natuurlijke remedies tegen zure reflux kunnen worden gebruikt om het ongemak te verzachten zonder dat je toevlucht hoeft te nemen tot medicijnen of een medische behandeling hoeft te ondergaan. Zure reflux is een oorzaak van ongemak die niet gemakkelijk kan worden genegeerd. Er zijn veel medicijnen beschikbaar om deze aandoening te behandelen. Het is echter het beste om te kiezen voor natuurlijke remedies.

    Narurale Remedies

    Natuurlijke remedies zijn veiliger en geven de beste resultaten zonder bijwerkingen. Zure reflux is een veel voorkomende aandoening waar veel mensen last van hebben, ook kinderen. Als de aandoening niet wordt behandeld, kan het leiden tot ernstige ziekten zoals slokdarmcarcinoom of GERD. De meeste huismiddeltjes tegen zure reflux vind je in je eigen keuken. Als je last hebt van brandend maagzuur, is pure melk een veelgebruikt huismiddeltje.

    • Water kan ook worden gebruikt om de opbouw van zuur in je slokdarm te verminderen.
    • Je moet ook het gebruik van koffie beperken, omdat dit de aandoening kan verergeren.
    • Warme kamillethee is een geweldig alternatief voor gewone koffie. Het is effectief bij het verlichten en voorkomen van brandend maagzuur.
    • Om van je zuurreflex af te komen kun je gekonfijte gember kauwen of wat gember door je thee mengen.
    • Als je een acuut geval van zure reflux hebt, kun je drie eetlepels Aloë Vera azijn of sap drinken.
    • Van bromelaïne, dat in ananas zit, is bekend dat het helpt bij de spijsvertering. Ananas wordt aanbevolen voor consumptie.
    • Amandelen hebben ook hetzelfde positieve effect op de zuurreflex. Het is mogelijk om elke maaltijd een paar amandelen te kauwen om de zuurreflex te voorkomen.
    • Verse appels zijn een gezonde aanvulling op je dieet. Binnen enkele minuten na het eten van één of twee schijfjes merk je al een vermindering van zure reflux.
    • Vermijd grote maaltijden, want die kunnen je maag overbelasten.
    • Te veel eten kan ook maagirritatie veroorzaken. De irritatie kan ervoor zorgen dat de zuren en het voedsel terugkeren naar je slokdarm om de druk te verlagen. Je kunt dit voorkomen door kleinere maaltijden te eten. Dit helpt je spijsverteringsstelsel goed te functioneren.
    • Ga niet zitten tijdens de maaltijd of vlak erna, omdat de zwaartekracht ervoor kan zorgen dat zuren terugkeren naar je slokdarm.
      Hoe thuis babyeczeem behandelen?

    Conclusie

    Veranderingen in je levensstijl zijn mogelijk. Beweeg regelmatig, vooral als je overgewicht hebt. Zure reflux kan worden voorkomen door het vermijden van alcoholische dranken, koolzuurhoudende dranken en sigaretten. Als je bovenstaande dingen vermijdt, zal je maag minder gevoelig zijn voor irriterende stoffen. Het voorkomt ook andere mogelijke ziekten.

    Er zijn tegenwoordig veel medicijnen op de markt die beweren zure reflux te behandelen. Het is echter het beste om natuurlijke methoden te gebruiken omdat deze geen bijwerkingen hebben. Open je medicijnkastje niet als je een beklemmend of branderig gevoel op de borst voelt. Ga in plaats daarvan naar je koelkast of kast om te kijken of er dingen zijn die je kunt gebruiken om zure reflux op een natuurlijke manier te behandelen. We hopen dat deze gids nuttig is geweest.

     

    Ideeën

    Verwante artikelen