阿什瓦格达是最有效的草药之一，自古以来被用于满足各种需求。这种草药因其治疗效果而闻名。阿什瓦格达的梵文意思是 "马的气息"，因此它能提升骏马的能量和力量。由于其恢复活力的特点，它经常被称为印度人参，而在植物学上阿什瓦格达和人参是不相关的。
让我们开始吧
它属于番茄科；是一种丰满的灌木，开黄花，叶子呈椭圆形。阿什瓦格达结出红色的果实，有葡萄干大小。Ashwagandha位于印度、非洲北部和中东的干旱地区；如今它生长在气候温和的美国。Ashwagandha传统上被推荐用于加强疾病后的免疫系统。根据阿育吠陀(Ayurveda)的说法，人体是由膳食编织而成的。我们摄入的营养物质被代谢成动力，形成细胞、器官和组织。
我们每天都需要重要的维生素、矿物质和其他营养物质来保持我们身体的微妙平衡。而Ashwagandha，如果作为一种营养补充剂，对创造身体平衡是非常有益的。人们可以每天两次服用600到1000毫克的阿什瓦格达。阿育吠陀赋予某些草药以适应性的好处；阿什瓦甘达就是这样一种草药。
适应剂
(氨基酸、维生素和草药的混合物）是一种化学物质，可以调节人体对压力或环境变化的反应。适应原使身体能够处理外部压力，如来自环境的毒素，此外，它还有助于克服失眠和焦虑等内在压力。Ashwagandha有许多有用的药用元素，如生物碱、胆碱、脂肪酸、氨基酸和许多不同的糖类等。阿什瓦格达的果实和叶子具有宝贵的治疗属性，而它的原产地在西方国家一般被用作草药疗法。
研究人员和科学家多年来一直在分析Ashwagandha，并发表了许多研究报告，指出了这种草药的治疗效果。Ashwagandha将有助于稳定血糖，改善记忆、学习和反应时间。阿什瓦格达具有抗疟疾的特性，并能保护人体的免疫系统。它具有抗炎优势，有助于控制和降低胆固醇。此外，它还能减少脑细胞的退化。
愈合的好处
除了这些好处之外，Ashwagandha还具有重要的治疗作用，这一点已经得到了科学的证明。几个世纪以来，Ashwagandha一直被用作全身的补品，使人体更加健康和强大。除了提高整体免疫力外，阿什瓦格达还具有出色的抗癌功能，因为它能控制癌症肿瘤的发展。该草药还通过刺激荷尔蒙平衡作用于内分泌系统。
此外，它在更年期有很好的作用，因为它可以防止情绪波动和潮热。如果你厌倦了看着镜子中的皱纹、干燥和下垂的皮肤，Ashwagandha对克服皮肤问题有很好的作用。
总结
其强大的抗氧化性能可以保护皮肤免受自由基的伤害，降低老化程序。Ashwagandha还能促进天然皮肤油、蛋白质和化合物的产生，以促进皮肤健康。它可以作为爽肤水使用，使皮肤有光泽。Ashwagandha是一种神奇的草药，是大自然给人类的最大礼物之一。它能让你保持年轻、健康，让你有更好的睡眠。这种神奇的草药是你获得健康和美容益处的门票。