三年前，我和我丈夫在离家几小时车程的一个小镇上购物。当我意识到我正在经历月经泛滥时，我意外地不得不赶回车上。这在以前从未发生过。我很震惊，并开始担心出血会不会停止！我想一定有一种自然的方法。我想一定有一种自然方法可以帮助我。
该怎么做？
在附近的一间浴室里清理完后，我脸色苍白，浑身无力，但不准备放弃，我让丈夫开车带我到城里的自然健康商店。在那里工作的女孩带着有趣的笑容向我保证，"没有任何东西可以阻止月经出血或减缓其速度"。出血最后确实自己停止了，但一个好心但愚蠢的工作人员的这番话让我很恼火，并促使我去寻找我知道一定存在的草药，这些草药可能会做她所说的不可能的事情。
红树莓叶、女贞子、牧羊人的钱包和蓍草都能减缓或减少月经出血。仅仅通过一点实验和挖掘，我就发现了许多不同的解决方案来阻止这个问题。使用一种或多种草药来创造一种提取物，这也被称为草药茶，或在天然食品商店购买草药酊剂。
请注意
我决定喝一种由各1-2茶匙混合而成的输液：干红树莓叶和女贞子叶，我盖上锅盖，用刚烧开的水把草药煨10分钟。如果你在月经前一周每天喝一杯，在整个月经期间喝1-2杯，这种治疗效果最好。如果你想让它更甜，可以在准备好茶后加入几片姜根或几片柠檬草叶，与红树莓和女贞子叶一起浸泡，或加入1/4茶匙蜂蜜。
一个有效的芳香疗法是每天用1茶匙橄榄油或甜杏仁油混合2-3滴迷迭香或维他命C精油多次擦拭腹部。在我的私人图书馆里，我还在Dian Dincin Buchman的经典草药中看到了一个关于减少大量月经的奇怪建议。
总结
将胡萝卜磨碎并消毒，每次吃1块，每天多次，是调节月经的有力助手。在胡萝卜最重的部分磨出约一磅。西洋蓍草是一种药用草药，没有它就会很棘手；它对许多疾病有极好的意义，但首先是对妇女的草药。