在整个物理攻击过程中，有许多事情我们是可以做的。另外两个阶段往往比这第三个容易处理，更有威胁的阶段。很多人，尤其是女士们，非常害怕伤害别人，即使这意味着拯救他们自己的生命，这可能是致命的。
让我们开始吧
想一想一个可能在很多情况下起作用的选项，结果是培养，改变整体游戏，并可能拯救你宝贵的生命？这是它的一种工作方式。如果你感到害怕或惊吓，你的系统会产生肾上腺素，注意：你需要吸气和呼气，这样才能发挥作用。
十个人中有九个人在害怕或惊吓的时候会喘息和屏住呼吸。随着憋气和喘气，肾上腺素已经产生，实际上，这个人将，与他们的损害，因为这个 ，很多人在巨大的压力下什么都不做，在这个时间段是很多人受伤的时候。
请记住
这确实是强烈的和进攻性的（而不是尖叫，那是弱的和防御性的）。你排出所有你喘息的氧气，吓唬攻击者，什么事情要大喊？"停止，关闭和911回来！"！"，一遍又一遍，几乎是任何顺序，在你的两个 "危险是你叫的区 "之间存在着一个空间。这个空间可以用一个直接的拥抱来关闭。攻击者正在通过控制另一个人寻找一种电气修复，因为他们感到无法控制自己的生活。
如果这些游戏的准则被你改变了，那就成了你的游戏，由你说了算？拥抱攻击者包括以一种真正的方式将自己包裹在他们周围，在他们心中有很大的限制；激发他们想要逃离你的欲望现在你明白了关于战斗或攻击者和逃跑的拥抱，作为对身体攻击者的选择。要明白，所有的情况都会有所不同，只有一件事是100%可靠的，可以在几乎任何情况下帮助你--呼吸；这是一个重要的安全秘密