作为一个受害者，我将解释自身免疫性疾病的感觉，以及我每天如何处理它。对于这种使人衰弱的疾病，目前还没有已知的治疗方法。它往往可能从慢性疲劳综合征开始。虽然它不被认为是威胁生命的疾病，但自身免疫性疾病会造成很多副作用，如通过被迫忍受严重的持续的身体疼痛，几乎每天都有精神健康问题。
牢记
它可以使受害者非常虚弱，以至于他们可能卧床不起。有各种类型的自身免疫性疾病，经常影响到女性多于男性。这应该是由压力和激素失衡引起的。科学研究证明，由于女性体内激素水平的变化，这可能会引发自身免疫性疾病，导致其免疫系统的特定部分崩溃。
目前全球的大学都在对自身免疫性疾病的原因和影响进行研究。七年前，我被诊断出患有纤维肌痛。我试图向几位医生和专家寻求支持，直到我跑遍了所有的医院都没有成功。我并不好过。最后我走投无路了，就去了一个纤维肌痛小组。我惊讶地看到许多不同的男人和女人都患有这种疾病。我得到了一位自己患有纤维肌痛的医生的联系信息。我选择了向他咨询。我终于找到了一位了解这种疾病的医生。
现在怎么办？
我的下一步是意识到我有身体上的限制，因此我必须准确地确定它们是什么，以便我有能力处理我的生活。纤维肌痛是一种看不见的疾病。因此，受其困扰的人在外表上看起来很健康，使别人似乎认为患者是在试图获得同情和关注。这与事实相去甚远。这给患有这种衰弱的慢性疾病的人增加了更多压力。
人们经常说这样的话："多出去走走，不要再自怨自艾了，还有比你更惨的人，你在我看来还不错。"这些都是患有隐形疾病的人经常接触到的来自周围人的伤害性言论。我花了两年时间与澳大利亚邦德大学的一个研究小组密切合作，因为他们与美国的科学家和教授密切合作，以发现人们自身免疫性疾病的原因。这是一个有趣的旅程。压力被认为在这些疾病的起源中起着巨大的作用。
荷尔蒙
女孩的荷尔蒙会受到高压力水平的影响。如果你觉得你可能患有自身免疫性疾病，请向健康专家咨询。有一些测试可以确定你是否肯定是一个受害者，以及你可能患有哪种自身免疫性疾病。记忆模糊 - 难以记住小事。深刻的持续的身体疼痛。抑郁和不屑一顾的感觉。
不知所措是另一个常见的症状。当我感到这种情况出现时，我只是停止我正在做的事情，把它放在一边，休息或冥想。有时我们能做的就是呼吸，让世界过去，这就好了。总会有明天的。如果你有我上面提到的任何这些症状，我敦促你寻求医疗援助。纤维肌痛是无法治愈的，但你可以通过大量的休息来处理它。良好的平衡饮食，以及冥想对这种情况是非常好的。试图从你的日常生活中尽可能减少压力。不要因为把自己的需求放在第一位而感到内疚，因为你有充分的理由这样做。