Kopfschmerzen sind kein Vergnügen, daran besteht kein Zweifel. Sie können es schwierig machen, die täglichen Aufgaben zu erledigen. Es gibt viele Möglichkeiten, von denen die meisten natürlich sind. Sie können Ihren Kopfschmerzen vorbeugen und sie behandeln. Nicht alle Kopfschmerzen sind gleich. Zunächst müssen Sie feststellen, welche Art von Kopfschmerzen Sie haben.
Spannungskopfschmerz
Es handelt sich um einen dumpfen, konstanten Schmerz an der Rückseite des Schädels. Der Schmerz strahlt von der Stirn bis zu den Schläfen aus. Es ist auch möglich, Schmerzen im Nacken oder in den Schultern zu spüren. Er kann unerträglich werden. Stress ist die Ursache für solche Kopfschmerzen. Stressbewältigung ist der Schlüssel zur Vorbeugung. Sie müssen sich jeden Tag Zeit für sich selbst nehmen.
Suchen Sie sich etwas, das Ihnen Spaß macht, und tun Sie etwas, das entspannend ist. Das wird Ihnen helfen, sich ruhig und entspannt zu fühlen. Wenn Sie sich in einer stressigen Situation befinden, holen Sie tief Luft und atmen Sie tief durch. Sie können Ihre Schläfen mit Lavendelöl einreiben, wenn Sie unter Spannungskopfschmerzen leiden. Es ist ein natürlicher Stressabbau, der bei Kopfschmerzen helfen kann. Diese Art von Kopfschmerzen lässt sich am besten mit Kamillentee behandeln. Kamille ist ein natürliches Stimulans und damit ein ideales Kraut zur Stressbewältigung.
Migräne-Kopfschmerzen
Ah, die Migräne. Das ist der schrecklichste Kopfschmerz überhaupt. Eine Migräne ist durch starke, pochende Schmerzen gekennzeichnet, die oft von Übelkeit oder Erbrechen begleitet werden. Diese bösen Buben können durch Stress verursacht werden, genau wie Spannungskopfschmerzen. Sie können auch durch Schwangerschaft, PMS und bestimmte Medikamente ausgelöst werden. Sie treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern.
Vermeiden Sie Lebensmittel wie Schokolade, Käse, Nüsse, Zitrusfrüchte und Nüsse, um sie zu vermeiden. Wenn Stress ein wichtiger Faktor ist, gibt es Tipps zur Stressbewältigung. Sie können eine kalte Kompresse auf die Stirn legen und sich an einem dunklen, ruhigen Ort hinlegen, um Ihre Migränekopfschmerzen zu lindern. Die Schwarze Weide ist ein hervorragendes Kraut dafür. Es lindert Entzündungen und Schmerzen. Diese Tipps sind meine Hoffnung.
- Was sind die Hindernisse bei der Behandlung von Kopfschmerzen? Im Laufe der Jahre habe ich viele Kopfschmerzpatienten behandelt, einige mit Erfolg, andere mit weniger Erfolg. Dabei habe ich eine Reihe von Hindernissen oder Blockaden entdeckt, die Kopfschmerzpatienten daran hindern, ihre Kopfschmerzen erfolgreich zu bewältigen. Einige dieser Kopfschmerzblockaden sind persönlicher Natur. Sie liegen im Einflussbereich des Kopfschmerzpatienten. Bei anderen handelt es sich um globale Blockaden, d. h. um Blockaden, die sich der Kontrolle des Patienten entziehen. Unabhängig davon, ob es sich um persönliche oder globale Blockaden handelt, sind sie real und verhindern, dass viele Patienten die Oberhand über diese lähmende Krankheit gewinnen. Diese Blockaden sind es, die die meisten Kopfschmerzpatienten, die es geschafft haben...
- Wie kann man Clusterkopfschmerzen behandeln? Fast jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben Kopfschmerzen oder mehrere Kopfschmerzen. Diese Kopfschmerzen stehen in keinem Zusammenhang mit einer anderen Erkrankung. Diese Kopfschmerzen werden als primäre Kopfschmerzen bezeichnet. Dazu gehören Migräne, Spannungskopfschmerzen und Clusterkopfschmerzen. Kunden haben mir so viele E-Mails geschickt, in denen sie mir mitgeteilt haben, wie mein rein natürliches Migräne- und Kopfschmerzprogramm ihnen geholfen hat, Spannungs- und/oder Migränekopfschmerzen zu lindern. Clusterkopfschmerzen Dies alles geschah ohne die Notwendigkeit von Medikamenten. Allerdings habe ich in letzter Zeit viele E-Mails von Menschen erhalten, die an Clusterkopfschmerzen leiden. Lassen Sie mich zunächst die verschiedenen Arten von primären Kopfschmerzen beschreiben und...
- Sind Hormone der Auslöser meiner Migräne? In diesem Artikel erfahren Sie, dass Migränekopfschmerzen bei Frauen häufiger auftreten als bei Männern. Außerdem erfahren Sie, was das Hauptproblem bei Migränekopfschmerzen ist und warum das Führen eines Tagebuchs Ihnen helfen kann, Linderung zu finden. Es ist bekannt, dass Migränekopfschmerzen bei Frauen häufiger auftreten als bei Männern. Fast 30 Millionen Amerikaner leiden unter Migränekopfschmerzen, und drei von vier dieser Menschen sind Frauen. Das Problem bei Migränekopfschmerzen ist, dass es schwierig ist, die Ursache festzustellen. Es ist schwierig, Migränekopfschmerzen zu behandeln, wenn man die Ursache nicht kennt. Sinusitis Sinusitis kann Kopfschmerzen verursachen,...