От много години изследователите знаят, че съществува съществена връзка между хроничното възпаление и заболявания като сърдечни болести, инсулт и дори рак. Сега последните проучвания разкриват, че намаляването на възпалението може действително да помогне на хората с по-високи нива на глюкоза или диабет да предотвратят сърдечните заболявания и заболяванията на кръвоносните съдове, които вървят ръка за ръка с диабета.
Изследвания
Години наред учените не са могли да разберат защо при пациенти, чийто диабет е бил уловен рано и които са били в състояние да контролират изключително добре нивата на глюкозата си, все още се появяват заболявания на сърцето и кръвоносните съдове със същата скорост като при диабетици, които са се борили да контролират нивата на глюкозата в кръвта си. Последните проучвания показват, че макар контролът на тези нива на глюкоза в кръвта да е важен и да може да помогне на диабетиците да поддържат общо благосъстояние, той може да се окаже недостатъчен, за да спре или дори значително да забави развитието на заболяванията на кръвоносните съдове.
Основната причина е, че възпалението, което е свързано както с диабета, така и със сърдечните заболявания, е причина много диабетици да развият освен диабет и заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Това е логично само когато спрете да мислите за това, че когато системата ви се възпали, белите кръвни клетки се втурват да се борят с възпалението и да излекуват организма. В ситуации, в които хроничното възпаление е проблем, имунната система се изтощава и просто не може да защити тялото ефективно.
Добри новини
Дали резултатите от последните проучвания дават някаква надежда на диабетиците? Отговорът е "да". Резултатите от проучването на въздействието на възпалението показват, че намаляването на възпалението в организма може да забави или предотврати заболяването на кръвоносните съдове при диабетиците и да доведе до други ползи, които все още не са известни. В момента изследователите разглеждат всички начини, по които можете да помогнете за намаляване на възпалението, и предлагат редица от следните.
- Направете подходящи упражнения. Диабетиците винаги са били насърчавани да спортуват и това е много по-важно от всякога, тъй като упражненията наистина помагат за намаляване на възпалението в организма, което може да помогне за поддържане на здрави и силни кръвоносни съдове и сърце.
- Свалете излишните килограми. Носенето на излишни килограми може да доведе до възпаление на организма, така че свалянето на излишните килограми може да намали възпалението и има допълнителното предимство да намали натоварването на сърцето и кръвоносните съдове.
- Осигурете си правилна стоматологична помощ. Въпреки че изследователите все още не са призовали диабетиците да полагат подходящи стоматологични грижи, простият факт е, че пародонтозата може да доведе до възпаление, което допринася за заболяване на кръвоносните съдове, така че диабетиците трябва да полагат допълнителни грижи, за да са сигурни, че получават редовни прегледи и че някои заболявания на венците или пародонта се лекуват възможно най-рано.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за противовъзпалителните средства. Диабетиците също трябва да разговарят с лекаря си за потенциалната употреба на противовъзпалителни средства, които да помогнат за намаляване на възпалението. Уверете се, че сте разговаряли с Вашия лекар за ползите и недостатъците от приема на такива лекарства и вземете информирано решение относно това дали тези лекарства са идеални за Вас. Намаляването на възпалението дава надежда на диабетиците да живеят по-дълго и по-здравословно. Затова направете каквото можете, за да се преборите с възпалението, което може да разруши здравето ви.