Das weibliche Prinzip wurde Jahrtausende lang unterdrückt. In jüngster Zeit haben wir auch gelernt, das Männliche zu unterdrücken und uns auf eine sichere, neutrale Weise zu verhalten. Eine neutrale Beziehung ist für jeden von uns manchmal sinnvoll, aber ein Teil des Reichtums des Lebens und der Chance des Augenblicks besteht darin, dass wir ein breiteres Spektrum an Wahlmöglichkeiten und Stärken entwickeln und freier mit anderen tanzen, insbesondere in romantischen Beziehungen.
Was ist zu tun?
Um zu tanzen, müssen wir bereit sein, etwas anderes als neutral zu sein und auszudrücken. Indem wir das tun, helfen wir anderen, mehr davon auszudrücken. Insbesondere, wenn wir mehr weiblich sind, lassen wir Raum für andere, um mehr männlich zu werden.
- Uns selbst gefallen - Frauen werden seit Jahrhunderten darauf konditioniert, einen Mann zu bekommen und zu behalten. In diesen aufgeklärten, freien Zeiten zeigen Studien, dass Frauen, die nicht in einer Beziehung sind, weniger Vertrauen in ihr Aussehen haben als Frauen, die in einer Beziehung sind. Diese weibliche Besessenheit, begehrt, geliebt, attraktiv und verbunden zu sein, kann uns in die Quere kommen. Wenn wir um unserer selbst willen weiblich sind, nähren wir diese Obsessionen nicht und versuchen auch nicht, andere zu manipulieren, was Frauen lernen, wenn sie keinen direkten Zugang zu Strom haben. Wenn wir darauf achten, wie wir uns fühlen, und nicht auf die Reaktion anderer, haben wir unsere eigene Macht und sind authentisch.
- Erforschen, experimentieren, erschaffen, sagen - Jede von uns muss für sich selbst erforschen, was es für sie bedeutet, weiblich zu sein, und was ihr hilft, sich weiblich zu fühlen und die vielen verschiedenen Facetten ihrer Weiblichkeit zu lieben und auszudrücken.
- Wahlfreiheit zurückgewinnen - Um tief verwurzelte Gewohnheiten zu ändern, müssen wir uns unserer Vorliebe für das, was bequem und daher angenehm ist, bewusst werden. Für viele von uns gehört dazu, dass wir auf eine neutrale oder maskuline Weise reagieren. Nur wenn wir das wissen, haben wir eine echte Wahl.
- Verbinden und mit dem Leben fließen - Die Energie des Weiblichen kommt aus dem Verbinden und Zusammenarbeiten. Normalerweise wird dies als Zusammenarbeit mit anderen Menschen betrachtet, aber es kann auch für das Fließen mit dem Leben und dem Wandel gelten. Das Weibliche, das mit Intuition und Gefühlen assoziiert wird, ist gut positioniert, um dies zu tun, vorausgesetzt, wir lassen unsere Gefühle zu, anstatt ihnen zu widerstehen oder sie zu verdrängen.
- Mit anderen Menschen in Kontakt treten (in einer isolierenden Kultur) - Das Weibliche wird mit der Verbindung und Zusammenarbeit mit anderen Menschen assoziiert und bis zu einem gewissen Grad auch dadurch entdeckt. Jetzt, wo wir alle so beschäftigt sind und viele von uns etwas isoliert sind, kann dies eine Herausforderung sein. Eine nützliche Ressource dafür und um zu lernen, mit dem Leben zu fließen, ist die Improvisation, beim Tanzen und bei Theaterspielen. Achten Sie auf Humor oder theatralische Improvisation, Action Theatre, Fünf Rhythmen, The Wave, Kontaktimprovisation, Biodanza.
- Verbinden Sie sich mit unserem Körper Während das Männliche einen engen, mentalen Fokus beinhaltet, hat das Weibliche eine breitere Sichtweise, die unseren Körper, unsere Sinnlichkeit, unsere Gefühle, unser Herz und alles Leben einschließt. Es gibt verschiedene Arten von Bewegung, die hilfreich sind, um uns mit unserem eigenen Körper zu verbinden. Einige von ihnen, wie der heilige Tanz und die heilige Bewegung, helfen uns auch, uns mit anderen Ebenen zu verbinden. Achten Sie auf den Bauchtanz, der uns mit unserem eigenen Körper, unserer Sinnlichkeit und Weiblichkeit verbindet. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der Körperform, sondern darauf, das zu nutzen und zu schätzen, was wir haben... Das Tanzen vor großen Spiegeln kann zwar anstrengend sein, aber diese Herausforderung zu meistern, hilft uns, unsere Besessenheit von einem "perfekten" Körper zu überwinden und uns damit auseinanderzusetzen, wie wir wirklich aussehen, was sehr befreiend ist.
- Es gibt auch eine wachsende Bewegung von Tänzen, die die Tänze verschiedener Bräuche miteinander verbinden. Dies ist besonders hilfreich, um verschiedene Aspekte des Weiblichen zu erleben (z. B. die stolze, erdige Art des Stammestanzes, den feurigen Flamenco oder den sanften indischen Tanz). Halten Sie Ausschau nach Tribal-Fusion- oder ATS-Kursen.
- Öffnen - Je mehr wir uns mit unserem Körper beschäftigen, desto mehr beginnen wir, uns weiblicher zu fühlen. Dazu gehört auch, dass wir uns mitteilen. Im Jahr 2007 zeigte eine Studie, dass entgegen landläufiger Mythen Jungs genauso viel reden wie Mädchen. Es scheint jedoch wahr zu sein, dass Frauen mehr über andere Menschen reden. Das kann in Klatsch und Tratsch ausarten, oder wir können anderen Menschen helfen, sich mitzuteilen und mit anderen auf eine umfassendere, tiefere und sinnvollere Weise in Verbindung zu treten.
- Lob - "Das Weibliche wächst durch Komplimente" David Deida. Nach Deida entwickelt sich das Männliche durch Herausforderung und das Weibliche durch Lob, zumindest teilweise, weil Lob uns hilft, anzufangen. Deida sagt uns noch nicht, wie wir die Herausforderung (zumindest im Vereinigten Königreich) meistern können, Komplimente zu machen! Die beste Antwort, die ich gefunden habe, ist, mich selbst offen und häufig zu loben und an den Antworten anderer Zeichen der Akzeptanz zu erkennen (z. B. dass sie offener zu mir sind, mir ihre Zeit schenken, sich auf mich konzentrieren oder mich anlächeln).
- Kümmere dich um dich selbst - Wenn wir genährt und "geliebt" werden, sind wir weicher, weiblicher und offener. Das Weibliche ist der großartige Ernährer, also sollten wir uns selbst lieben und verwöhnen. Dazu gehört auch, dass wir den Umgang mit unseren Mitmenschen sorgfältig auswählen und sicherstellen, dass wir immer die Unterstützung haben, die wir brauchen. Wenn wir uns um uns selbst kümmern, können wir unser Herz offen halten.
- Kleidung, Haare und Energie - ich war versucht, diesen Abschnitt "Aussehen" zu nennen, aber es steckt viel mehr dahinter. Kleidung, Stoffe, Farben und sogar Moden haben alle eine Energie und beeinflussen, wie wir uns fühlen (selbstbewusst, glücklich, heiß, attraktiv usw.). Häufig ist es dieses Gefühl, das die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich zieht, und nicht die äußere Veränderung, die uns zu uns selbst zurückführt.
- Liebe, Beziehungen und Herzensweisheit - Trotz der weiblichen Besessenheit von Liebe und romantischen Beziehungen werden die meisten Scheidungen von Frauen initiiert. Die Liebe, die Intimität und die tieferen Herzensbeziehungen, nach denen wir uns sehnen, sind nur möglich, wenn wir uns in unser Herz fallen lassen und riskieren, unser Herz offen zu halten. Wenn wir das tun, fallen die Menschen um uns herum ganz natürlich in ihr eigenes Herz, öffnen sich mehr und vertiefen ihre Beziehung zur Weisheit ihres Herzens, zu ihrer Umgebung und zu uns. Dies ist das Geschenk der Frau, ein Geschenk, das die Welt dringend braucht.