Die besten Selbstverteidigungssysteme werden nicht durch die Techniken definiert, die sie lehren. Jeder kann dir beibringen, wie du zugreifst und trittst. Der wichtigste Aspekt des Selbstverteidigungstrainings ist zu lernen, wie man Verletzungen vermeidet! Die ersten paar Sekunden einer Konfrontation sind die kritischsten und entscheiden in der Regel über das Ergebnis.
Vermeidung
Wenn Sie es vermeiden können, in diesen ersten entscheidenden Sekunden eines Angriffs verletzt zu werden, haben Sie überdurchschnittlich gute Chancen, unverletzt davonzukommen. Die meisten Kampftechniken oder Selbstverteidigungsprogramme lehren dich, wie du dich aufstellst und dich bemühst, den Angriff zu STOPPEN, wenn er kommt. Sie demonstrieren Dinge wie Aufwärtsblöcke oder Kreuzblöcke oder Abwärtsblöcke oder Beinblöcke sowie den Versuch, eine Hand mit einem Messer zu fangen, die zu deinem Kopf kommen soll. All diese Dinge sehen in den Filmen gut aus, aber im wirklichen Leben funktionieren sie einfach nicht.
Anfänger sind nicht in der Lage, solche Techniken oder Blöcke auszuführen, da es Jahre der Übung und des Trainings braucht, um sie richtig auszuführen. Die besten Selbstverteidigungstechniken sind diejenigen, die leicht zu erlernen sind und die Arbeit sofort erledigen. Die besten Selbstverteidigungstechniken haben nichts mit dem Versuch zu tun, den Angriff zu BLOCKIEREN, damit er dich nicht trifft. Wenn jemand einen Stein nach dir wirft, kannst du dann besser versuchen, ihn mit deinen Armen niederzuschlagen, oder wie einfach aus dem Weg gehen? Offensichtlich sind Sie besser dran, wenn Sie sich in Sicherheit bringen, damit Sie nicht getroffen werden.
Bitte beachten Sie
Ein bewegliches Ziel ist schwer zu treffen. Wenn Sie also das Ziel, Ihren Körper, bewegen, werden Sie bei dem Angriff nicht getroffen und auch nicht verletzt. Wenn Sie einen Angreifer vor sich haben, wird der Angriff zweifelsohne direkt auf Ihren Körper gerichtet sein. Das ist genau das, was man die "Art des Angriffs" nennt. Wie besprochen, ist das beste Selbstverteidigungsmanöver die natürlichste und effektivste Methode, um Verletzungen bei diesem ersten Angriff zu vermeiden, nämlich den gesamten Körper von der Angriffsart wegzubewegen.
Das wesentliche Manöver, das ich so gemacht habe, nennt sich "Slide Step". Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass man mit dem Slide Step nicht direkt nach links oder rechts geht, sondern in einem fünfundvierzig Grad Winkel. Wenn du also aus dem Stand nach links gehst, bewegt sich der linke Fuß in einem Winkel nach vorne, und du gleitest auch von der relativen Art des Angriffs weg, so dass er direkt vorbeigeht. Um nach rechts zu gleiten, bewegt sich der rechte Fuß in einem Winkel von fünfundvierzig Grad und gleitet von der Angriffsart in eine andere Richtung. Es ist egal, ob du nach links oder nach rechts rutschst. Du wirst nicht getroffen, und das ist alles, was zählt.
Schlussfolgerung
Wählen Sie diese Verbindung, um eine Video-Demonstration des Gleitschritts zu besuchen, der besten Selbstverteidigungsmethode, um sich von der jeweiligen Angriffsart zu entfernen. Der Slide Step ist so ziemlich das beste Selbstverteidigungsmanöver, das du in praktisch jedem Selbstverteidigungskurs lernen wirst, denn danach kannst du dich von der Art des Angriffs entfernen, anstatt bei dem ursprünglichen Angriff verletzt zu werden. Du bist in einer ausgezeichneten Position, um entweder jetzt zu entkommen oder sogar einen "Gegenangriff" zu starten, falls nötig. Wie man sieht, können diese ersten paar Sekunden den Unterschied ausmachen.