Es gibt viele Hausmittel gegen Hämorrhoiden, von denen bis zu 34% der Amerikaner irgendwann einmal betroffen sein können. Hämorrhoiden können Schmerzen, Blutungen, Juckreiz und andere Reizungen im Analbereich verursachen. Sie sind oft der Fluch des Lebens einer Person. Dabei handelt es sich um geschwollene, gedehnte Venen im Analkanal und im unteren Teil des Rektums.
Fangen wir an
Innere Hämorrhoiden (die sich in den Analkanal ausbreiten, aus ihm herausragen oder beides) oder äußere (unter der Haut an der Öffnung des Anus) können durch Hämorrhoiden verursacht werden. Diese können starke Beschwerden verursachen, aber es gibt viele Hausmittel gegen Hämorhoiden, die helfen können. Verstopfung erhöht das Risiko, Hämorrhoiden zu entwickeln.
Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an raffinierten Lebensmitteln kann die Wahrscheinlichkeit ebenfalls erhöhen. Um den natürlichen Ausscheidungsprozess des Körpers zu unterstützen, besteht eines der besten Hausmittel gegen Hämorrhoiden darin, die Aufnahme von Ballaststoffen zu erhöhen. Ballaststoffe erleichtern die Stuhlentleerung im Vergleich zu Stuhl aus verarbeiteten Lebensmitteln, der bei Verstopfung nur zu einer Überanstrengung beim Stuhlgang führen kann. Wenn Sie sich anstrengen, um Abfallstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, kann dies das Risiko der Entwicklung von Hämorrhoiden erhöhen.
Hausmittel
Ein gutes Hausmittel gegen Hämorhoiden ist es, jeden Tag viel Wasser zu trinken. Je nachdem, wie aktiv Sie sind, wird der Ausscheidungsprozess des Körpers durch das Trinken von acht bis zehn 8-Unzen-Gläsern Wasser pro Tag erheblich unterstützt. Sie könnten auch in Erwägung ziehen, bestimmte Obst- und Gemüsesorten wie Wassermelone zu essen, die einen hohen Wassergehalt haben.
Wichtiger Tipp: Bei schwerer Verstopfung reichen Ballaststoffe und Wasser möglicherweise nicht aus, um eine normale Ausscheidung ohne Anstrengung zu ermöglichen. Ihr Arzt kann Ihnen Correctol als Stuhlaufweichmacher verschreiben. Dies sollte jedoch nicht zur Routine werden. Eine richtige, ballaststoffreiche Ernährung wird Ihnen helfen, Ihren Stuhl weicher zu machen. Ballaststoffe sind der beste und natürlichste Weg, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Gut zu wissen
Die normale Funktion und Gesundheit des Darms kann beeinträchtigt werden, wenn Sie zu lange Abführmittel verwenden. Vermeiden Sie es, den Analbereich mit trockenem Toilettenpapier zu reiben, und halten Sie ihn sauber. Feuchttücher sind das beste Mittel zur Reinigung des Analbereichs. Spülen Sie den Bereich auf der Toilette mit Wasser ab und tupfen Sie ihn dann vorsichtig trocken. Um Schwellungen und Entzündungen in den Venen zu verringern, können Sie ein Donut-Kissen oder ein kreisförmig geformtes Handtuch verwenden, das Sie auf Ihren Po legen.
Um maximale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie drei- bis viermal täglich ein Sitzbad nehmen. Sie können auch einen warmen, in warmes Wasser getauchten Waschlappen verwenden, um Ihre Schmerzen zu lindern. Wenn Sie berufsbedingt tagsüber oder nachts stundenlang sitzen müssen, ist ein donutförmiges Kissen ein weiteres Hausmittel gegen Hämorrhoiden.