Що викликає мігрень? І коли у вас виникають проблеми з нестерпним болем, що виснажує, яке найкраще лікування мігрені? У всьому світі близько 20 мільйонів людей щодня страждають від головного болю, пов'язаного з мігренню. Що ж може викликати мігрень і як знайти найнадійніше лікування мігрені? Нижче ми наводимо найпоширеніші скарги на те, що може спричинити мігрень, які надходять щодня.
Головний біль при мігрені
Багато людей, які страждають на мігрень, стверджують, що напади зазвичай пов'язані з певними подіями. Основною причиною мігрені для багатьох людей є погода. Майже 21%, або 4 200 000 пацієнтів з мігренню кажуть, що зміни в стихії викликають у них головний біль. Це, мабуть, найпоширеніший фактор, який може викликати мігрень.
Другою найбільш типовою причиною мігрені є пропуски прийомів їжі. Майже 18%, або 3 600 000 осіб, повідомляють про ймовірність виникнення мігрені, якщо вони пропускають прийом їжі. Наступною причиною мігрені є стрес. Майже 17%, або 3 400 000 пацієнтів стверджують, що їхні мігрені викликані стресовими ситуаціями. І, на жаль, напруга зустрічається набагато частіше, ніж це було в минулі роки.
Ти знав?
Тож, якщо врахувати жахливий стан світової економіки, не дивно, що люди перебувають у стані стресу. Алкоголь може бути наступним продуктом у нашому списку продуктів, які можуть викликати мігрень. Близько 16%, або 3 200 000 людей повідомляють, що алкогольні напої є одним із факторів, що сприяють виникненню мігрені. Їжа також відіграє значну роль у наборі факторів, що можуть викликати мігрень. 15%, або 3 000 000 осіб, згадують їжу як фактор, що сприяє виникненню мігрені.
Одним з найкращих методів лікування мігрені цієї групи є ведення щоденника харчування.
Пам'ятайте
Носіть з собою невеликий ноутбук і стежте за тим, що ви їсте, і за тим, як це впливає на ваш раціон. Через пару тижнів ви, ймовірно, побачите закономірність. Якщо певні продукти викликають мігрень, виключіть їх зі свого раціону. І, нарешті, ми підійшли до кінця нашого набору продуктів, які можуть викликати мігрень. Близько 13%, або 2 600 000 жінок стверджують, що їхній менструальний цикл дійсно є основним фактором, який може викликати у них мігрень.
Більшість людей мовчки терплять мігрень, вважаючи, що від цього недугу немає ефективних ліків. Але це зовсім не так. Ви можете знайти ефективні ліки від головного болю, які є доступними. Якщо у вас є проблеми з дискомфортом, який спричиняє мігрень, надія є. Ви можете знайти лікування мігрені, яке може ефективно усунути мігренозний біль назавжди. Лікування, яке допомогло мені, називається