Якщо ви вирішили обрати природний шлях подолання менопаузи і намагаєтеся вибрати з величезного асортименту натуральних і рослинних засобів від симптомів менопаузи, які можна знайти, може бути досить складно визначити, які з них ідеально підходять саме вам і які з них будуть найкращими.
Вибір
Обираючи засіб, ви маєте зважити всі "за" і "проти", виходячи з вашої історії хвороби та ваших власних симптомів менопаузи. Щоб допомогти вам у цьому процесі, пропонуємо 5 найкращих трав і натуральних інгредієнтів, які, як доведено, полегшують симптоми менопаузи.
Чорний Кохош
(Cimicifuga racemosa) - це багаторічна рослина, яка походить з Північної Америки і традиційно використовується в індіанській медицині. Протягом кількох років вона використовується як засіб для підтримки жіночого гінекологічного здоров'я та додатково підтримує нервову систему. Цей інгредієнт допомагає зменшити часті припливи, пов'язані з менопаузою, підтримувати здоровий режим сну, заохочує врівноважену вдачу та регулярний спокій. Чорний каркаде також може допомогти запобігти вагінальній сухості у деяких жінок.
Донг Куай
(Angelica sinensis) - одна з найважливіших китайських тонізуючих трав, використовується як живильний кровоспинний засіб і допомагає підтримувати здоровий менструальний цикл. Донг Куай століттями використовувався азіатськими цілителями для підтримки балансу жіночих гормонів і психологічного здоров'я під час менопаузи та перименопаузи. Показано, що Донг Куай полегшує симптоми менопаузи, а також коригує гормональний дисбаланс.
Дерево дівочого волосся
(Гінкго білоба) Дослідники проаналізували переваги гінкго білоба у стимулюванні всіх етапів, пов'язаних із сексуальним апетитом. Відкрите дослідження на 63 суб'єктах показало, що частка жінок, які реагують на переваги гінкго білоба, була більшою, ніж частка чоловіків, з порівняльним коефіцієнтом успішності 91%! Повідомлялося, що гінкго білоба позитивно впливає на всі чотири стадії циклу сексуальної реакції: бажання, збудження (змащення), оргазм і завершення (післясвітіння).
Сепія
(Sepia officinalis) виготовляється з темно-коричнево-сірого пігменту, отриманого з чорнильного мішка звичайної каракатиці, і використовується для лікування ряду медичних проблем, особливо тих, що пов'язані з жіночими репродуктивними органами. Сепія показана для підтримки гормонального балансу, регулярних нормальних менструацій та врівноваженої вдачі.
Дикий Ям
(Dioscorea villosa) є природним засобом від менопаузи, що регулює гормональний фон і може використовуватися для допомоги при перепадах настрою, депресії та дратівливості. У поєднанні з іншими органічними інгредієнтами, такими як червоне алое, жіноча мантія, ефірні олії та вітамін Е, вона також створює природну жіночу змазку, яка допомагає запобігти вагінальній сухості та покращує змащування та еластичність піхви.