Etiket: Yürümek
HONDROFROST eklem ağrılarını nasıl hafifletir?
Düzenli ağrı kesicinizi kullanıyor olsanız bile, yürüyüş yaparak veya bahçe işleriyle uğraşarak geçirdiğiniz bir hafta sonundan sonra eklemleriniz yine de ağrıyor olabilir. Daha fazla hap almak istemeyebilir ve bir eklem kreminin ağrınızı hafifletmeye yardımcı olup olamayacağını merak edebilirsiniz.
Çoğu insan çürükler, bel ağrısı veya aşırı kas yüklenmesi gibi hafif rahatsızlıklardan muzdariptir. En iyi tedavi için bir uzmana danışmanın yanı sıra...
Alfazone neden en iyi Erkek Geliştirici?
Erektil disfonksiyon erkek iktidarsızlığı olarak da bilinir. Cinsel aktivite için ereksiyonun sağlanamaması veya sürdürülememesidir. Bunu arzu eksikliği, boşalma bozukluğu (erken, gecikmiş veya hiç boşalma olmaması) veya orgazm bozukluğu gibi diğer cinsel bozukluklardan ayırmak önemlidir. Tedavi edilmediği takdirde bu sorun aile üyeleri, partnerler ve iş ile ilişkileri olumsuz etkileyebilir.Ne...
Takviyeler Huzursuz Bacak Sendromunu Tedavi Eder mi?
Huzursuz Bacak Sendromu, nüfusun yaklaşık yüzde onunu etkileyen bir durumdur. Hastalık, bacakları hareket ettirme dürtüsü ile karakterizedir...
Şok Tabancası Kullanmalı mısınız?
Güvenliğiniz, hayatınızı ilgilendirdiği için hafife almamanız gereken en önemli şeylerden biridir. İhtiyaç duymanızın nedeni budur ...
Neden Şok Tabancası Taşımalısınız?
Bir saldırı durumunda kendimizi korumanın çok ünlü bir yolu, bazı dövüş hareketlerini çalışmaktır. Ancak, her insan...
Şiddet İçeren Fiziksel Saldırıdan Nasıl Kaçınılır?
Sizi bilmem ama ben geceleri yolda yürürken kendimi güvende ve korunmuş hissetmekten gerçekten keyif alıyorum. Bunun müthiş avantajlarından biri de...
Kapalı Otoparkta Bir Saldırıya Karşı Nasıl Hazırlıklı Olunur?
Filmlerde bunun sık sık olduğunu görmüşsünüzdür - başrol oyuncusu bir park yerinde uyuşturucu delisi bir suçlu tarafından saldırıya uğrar...
Kimseden Korkmamanın Sırrı Nedir?
Bu aslında kendinizi akıllı bir şekilde nasıl savunabileceğinize dair üçüncü bölümdür. Kendini savunmada yapılan en büyük hatayı ele aldık ve...
Menopoz ve Osteoporoz Arasında Nasıl Bir İlişki Var?
başarılması gereken çok sayıda ayarlama ve hazırlanılması gereken değişiklikler bulabilirsiniz. Osteoporoz, tanımlandığı gibi, daha zayıf hale gelir ve kolayca...
Önleme En İyi Kadın Öz Savunma Yöntemi midir?
Ben Üstat Jason T. McConnell, Bu muhtemelen ortalama bir birey için pek bir şey ifade etmiyor, bu yüzden detaylandırmak istiyorum: Yaklaşık yirmi yıldır.
Kişisel Güvenlik İpuçlarına mı İhtiyacınız Var?
Biber Gazı, her boyuttaki saldırganlara karşı kendinizi savunmanızı sağlar. Saldırganları hızlı bir şekilde etkisiz hale getirmenin son derece etkili bir yolunu...
Baş Ağrısı Nasıl Yenilir?
Uluslararası Baş Ağrısı Derneği'ne (IHS) göre 200'den fazla baş ağrısı türü vardır. Bunlar da üç geniş kategoriye ayrılır: birincil,...
Kadın Güvenliği mi? Öz Savunma!
Kadınlar genellikle rekabetçi kötü adamların hedefi olurlar ve tecavüz, ırza geçme ve diğer birçok kötü şeyin kurbanı olabilirler. Her ne için olursa olsun...
Basit Kendini Savunma İpuçları Var mı?
Kadınlar için bazı basit kendini savunma stratejilerini bilmek istiyorsunuz, yine de verilen bilgileri bulmak için nereye gidebileceğinizden emin değilsiniz. Peki...