Pred trenutkom, ko ste prepričani, da ste končno dobili menopavzo v šahu, je med največjimi ovirami, ki še prihaja, da leti prav na vas, da vas ne zanima več seks. Zmanjšanje libida je eden najbolj običajnih znakov menopavze, saj med 20% in 45% žensk v menopavzi poroča o zmanjšanju spolnega nagona.
Libido
Če ste razdraženi zaradi pomanjkanja libida, analizirajte in ugotovite, kaj lahko storite, da povečate svoj spolni obstoj po menopavzi. Spolnost za čas menopavze in po njej je že od nekdaj predmet velikih prepirov in vsaka ženska se glede tega počuti na poseben način. V preteklosti so na spolne odnose po menopavzi gledali z grozo.
Na srečo se ta pogled na spolnost v menopavzi počasi, a zanesljivo spreminja in menopavza in spolnost je zdaj problem, o katerem se je mogoče pogovarjati. Za ženske v menopavzi pa je zdaj znano, da so prav tako ženstvene, kot so bile kdaj koli prej. V menopavzi lahko libido pade na zelo nizko raven. Nekatera dekleta so dobila, da o seksu ne razmišljajo skoraj tako pogosto, kot so razmišljala prej v menopavzi. Druge ugotovijo, da si želijo imeti, vendar v tem ne uživajo. Zmanjšan libido naj bi bil posledica znižane ravni testosterona, progesterona in estrogena v našem telesu v menopavzi.
Hormoni
Ti hormoni imajo določeno obveznost, da igrajo pri tem, da ste seznanjeni s spolnim apetitom. Zaradi stabilnih nihanj razpoloženja je težko vnaprej načrtovati spolnost ali pa se lotiti seksa ob natanko istem času, kot se dogaja. V eni minuti lahko doživljate do, v naslednji pa ste lahko popolnoma proti. Mnoge ženske so lahko zadovoljne s svojim novim zmanjšanim spolnim nagonom in ne želijo poiskati terapije, veliko različnih možnosti zdravljenja je prisotnih, če se zaradi menopavze soočate z zmanjšanim spolnim nagonom. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih simptomih in se odločite za možnost zdravljenja, ki je prava za vas.
Hormonska nadomestna terapija
HRT velja za najuspešnejšo terapijo menopavze. Medtem ko HRT ne more povečati vašega libida , lahko pomaga zmanjšati druge simptome, ki morda otežujejo vaše življenje. 2. Hormonske kreme: Hormonske kreme, ki vsebujejo estrogen, se lahko nanesejo na nožnico, da bi se pospešila prekrvavitev. Krvni obtok naj bi omogočil več kot prej občutljivost in lažji orgazem.