Op het moment dat je denkt dat je de menopauze eindelijk onder controle hebt, is een van de grootste obstakels die je nog tegenkomt dat je geen interesse meer hebt in seks. Het afnemen van het libido is een van de gewoonste tekenen van de menopauze. Tussen 20% en 45% van de vrouwen in de menopauze melden een afname van hun seksuele drift.
Libido
Als je je ergert aan dit gebrek aan libido, analyseer en ontdek wat je kunt doen om je seksuele bestaan na de menopauze te verbeteren. Seks tijdens en na de menopauze is altijd een twistpunt geweest en elke vrouw voelt zich er anders over. In het verleden werd seksuele interactie na de menopauze met afschuw bekeken.
Gelukkig is deze kijk op seks in de menopauze langzaam maar zeker aan het veranderen en is de menopauze en seks nu een probleem waarover gepraat kan worden. En menopauzale vrouwen staan nu bekend als even vrouwelijk als ze ooit waren. Tijdens de menopauze kan het libido dalen tot zeer lage niveaus. Sommige vrouwen denken niet meer zo vaak aan seks als voor de menopauze. Anderen merken dat ze wel willen, maar er gewoon niet van genieten. Verminderd libido wordt vermoedelijk veroorzaakt door verlaagde niveaus van testosteron, progesteron en oestrogeen in ons lichaam tijdens de menopauze.
Hormonen
Deze hormonen spelen een bepaalde rol bij het bekend maken van je seksuele lust. Stabiele stemmingswisselingen kunnen het moeilijk maken om seks van tevoren te plannen, of om precies op hetzelfde moment seks te hebben. Het kan zijn dat je de ene minuut wel zin hebt in seks, maar dat je er de volgende minuut helemaal tegenop ziet. Veel vrouwen kunnen blij zijn met hun nieuwe verminderde zin in seks en willen geen therapie, maar er zijn veel verschillende behandelingsmogelijkheden als je een verminderde zin in seks hebt door de menopauze. Praat met je arts over je symptomen en kies een behandelingsoptie die bij jou past.
Hormoonvervangingstherapie
HRT wordt beschouwd als de meest succesvolle behandeling van de menopauze. HRT kan je libido niet verhogen, maar het kan wel andere symptomen verminderen die je leven bemoeilijken. 2. Hormooncrèmes: Hormooncrèmes met oestrogeen kunnen op de vagina worden aangebracht om de bloedcirculatie te stimuleren. Bloedcirculatie wordt verondersteld meer gevoeligheid en een gemakkelijker orgasme mogelijk te maken.