Все большее число женщин прибегают к добавкам и травам вместо того, чтобы использовать заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Последняя, как известно, вызывает рак груди и другие осложнения, связанные с доминированием эстрогена, в то время как травы, как считается, предлагают те же преимущества, что и HRT, без вредных побочных эффектов.
Будьте внимательны
Какими бы полезными ни были эти варианты, важно подходить к травяным средствам для лечения менопаузы точно так же, как вы подходите к традиционному медицинскому лечению - с осторожностью и вниманием.
Вот несколько полезных советов, которые вы можете взять с собой, отправляясь на поиски растительных средств. Хотя с финансовой точки зрения может быть разумнее выбрать менее дорогостоящее средство, выражение "вы получаете то, за что платите" справедливо и для индустрии пищевых добавок. Трудно проверить качество каждой травы, входящей в состав средства, и многие недобросовестные производители наживаются на этом, выпуская некачественные добавки.
Травяная помощь
Существует множество продуктов, которые не содержат заявленных трав; проведенная в настоящее время оценка 54 средств на основе женьшеня показала, что 25 процентов из них не содержали ни малейшего следа этой травы! Хотя некоторые дешевые растительные средства могут соответствовать обещаниям на этикетке, в капсуле может быть больше наполнителей и наполнителей, чем активных ингредиентов травы.
Наконец, дешевые добавки не так часто проходят критерии качества и безопасности. Некачественные средства, как выясняется, содержат следы тяжелых металлов и других опасных примесей. Один из способов узнать, получаете ли вы то, за что платите, - посмотреть на этикетку с ингредиентами. Управление по контролю за продуктами и лекарствами классифицирует пищевые добавки как "продукты питания", а это значит, что производители обязаны указывать список ингредиентов, входящих в состав каждой добавки.
Сделай это!
Проверьте список ингредиентов, чтобы узнать, какими травяными экстрактами он обладает. Избегайте тех, которые разбавлены химикатами, такими как кукурузный крахмал и льняное семя, или содержат химические добавки, такие как BHT. Как вы не купите автомобиль у производителя, которому не доверяете, так и вы не станете покупать средства от менопаузы в магазине с сомнительной репутацией. Всегда покупайте свои добавки у надежного источника.
Кто именно является этими надежными источниками?
- Известный производитель с многолетним опытом. Загляните на сайт компании и узнайте, как долго они разрабатывают свою продукцию. Производители, которые работают на рынке уже много лет, скорее всего, довели свои средства до совершенства и имеют постоянных клиентов, которые клянутся их товаром.
- Эксперт в данной области. Добавки при менопаузе должны быть изготовлены экспертом в этой области, который имеет опыт лечения симптомов и может идеально сочетать травы, чтобы обеспечить максимальную пользу для человеческого организма.
- Подкрепленные математикой. Не полагайтесь только на отзывы. Ищите исследования, которые показывают эффективность и безопасность товаров. Надежный производитель вкладывает время и деньги, чтобы доказать своим клиентам, что продукция действительно работает.
- Сертифицированная добавка. Проверьте на сайте или на бутылке, сертифицирована ли она регулирующим органом. Это гарантирует защиту ингредиентов и строгие стандарты производства. Легко поддаться искушению приобрести добавку, основываясь на доступной стоимости или шумихе и рекламе, поэтому будьте внимательны и критичны при поиске добавок. В конце концов, ваше тело заслуживает только самого лучшего. Принимать растительные средства для лечения менопаузы определенно стоит, если вы приобретаете отличный продукт.