Детоксикация может быть проведена по неправильной причине и не обязательно с наилучшим результатом. Не все программы детоксикации безопасны. Никто не должен просто входить в программу и начинать детоксикацию, поскольку он что-то слышал или читал об этом. Серьезная программа детоксикации может быть опасной. Ее следует проводить только по серьезным медицинским показаниям и под контролем профессионала.
Детоксикация
Переход от неправильного питания к правильному в настоящее время является естественным методом детоксикации. Если это так, то ваш организм будет проводить детоксикацию самостоятельно ежедневно, а еще лучше - в течение всего дня. Проблема начинается с использования неправильной детоксикации. При жесткой или тяжелой программе детоксикации организм избавляется от токсинов слишком быстро, печень перегружается и не успевает растворять токсины.
Поэтому токсины не выводятся обычным путем и попадают в кровеносные сосуды, что может вызвать всевозможные заболевания некоторых важных органов. Это нежелательно, поскольку просто лишает организм необходимых питательных веществ. После завершения этого плана многие мужчины и женщины возвращаются к прежнему образу жизни и обычаям.
Идентичный результат
Вы вернулись к тому, с чего начали, набрав несколько дополнительных фунтов или килограммов веса. Для многих людей (особенно для женщин) это неприемлемая ситуация. Поэтому очень важно во время детоксикации выбрать эффективную и здоровую программу питания. Токсины, откуда они берутся? В основном речь идет об использовании пищи в качестве детокс-процедуры, помогающей организму вымывать токсины, вредные для нашего здоровья. В современном мире большинство людей подвергаются воздействию загрязнения окружающей среды и других токсинов в той или иной степени, не осознавая этого.
Фактом является и то, что иммунная система организма часто оказывается подорванной, полагая, что она может справиться только с определенным количеством, когда дело доходит до борьбы с токсинами в нашем теле. Переработанная пища - одна из ключевых проблем в нашем рационе, который беден питательными веществами. Лекарства также могут стать проблемой, как это часто бывает. Перегрузка нашего организма, такая как антибиотики, обезболивающие, препараты Стентона, которые не только дают нежелательные эффекты, но и могут перерасти в собственный яд. Поэтому мы не можем полностью игнорировать существенную пользу от детокс-диеты.
Имейте в виду
Как я узнаю, что вы мне понадобитесь? Действительно ли мне нужна детоксикация? Немного запутавшись, скажем, что для тех, кто долгое время придерживался неправильной диеты, это будет полезно. Когда мы находимся в равновесии, мы можем провести детоксикацию без особых проблем. Однако совокупное воздействие обработанных пищевых продуктов, большого количества алкоголя в течение длительного времени, беспокойства и недостатка или отсутствия физических упражнений может создать более тяжелую нагрузку, чем организм способен выдержать. Официальная детоксикация между изменениями в питании может помочь справиться с этой нагрузкой.
Правильное питание - это основа, потому что если вы не поддерживаете свой организм полезной пищей, вы зря тратите время на таблетки для похудения и другие вещества. Выбирайте свежие фрукты и овощи, сырые семена и орехи, нежирное мясо, рыбу, птицу, яйца, необработанные злаки; делайте собственные соки и используйте фильтрованную воду. Ограничьте употребление упакованных, сильно переработанных и готовых продуктов. Делайте это безопасным способом! Заботьтесь об органах. Наши органы работают как единая команда. Если вы слишком сильно надавите на свой орган, вы можете расстроить другой. Если вы выбираете план детоксикации с пищевыми добавками, убедитесь, что все органы сбалансированы. Например, если вы выбираете добавку для печени, то наряду с печенью вам также необходимо поддерживать кишечник, кожу и почки.
Факты
По правде говоря, вместо подобных добавок лучше просто использовать идеальный тип питания. Единственная добавка, которую я бы рекомендовал, - это мультидобавка в гелевой или жидкой форме. Преимущество мультидобавок: организм получает все ингредиенты в одно и то же время и лучше усваивает их в кровотоке. Утром первым делом выпейте чай с имбирем и лимоном. Нарежьте лимон и имбирь, залейте кипятком и оставьте на 10 минут.
Пейте горячий напиток для усиления кровообращения и детоксикации. Поскольку мы можем впитывать различные вещества через кожу, в то же время наша кожа может быть органом детоксикации. Добавление чашки соли Эпсома в воду для ванны поможет вывести из организма шлаки. Если тяга постучалась: В течение дня съедайте по маленькой горсточке бразильских орехов. Это повысит уровень селена в вашем организме. Чтобы увеличить потребление клетчатки, добавляйте семена чиа или подобные семена в салаты и овощные блюда. Это поможет вывести токсины из кишечника. Добавляйте хлорофилл в питьевую воду. Это приведет к ощелачиванию и выведет из организма тяжелые металлы, такие как ртуть. Это не большие изменения.
Заключение
Помните, что идеальное питание выполняет детоксикацию за вас, не мучая и не переходя на длительное голодание. При идеальном питании организм будет получать все необходимые ему питательные вещества и выводить токсины в то же самое время. Если все сделано правильно, вы будете поражены, насколько быстро это может омолодить ваше тело и здоровье. Вы будете лучше себя чувствовать, лучше выглядеть и иметь гораздо больше энергии.