Una desintoxicación puede hacerse por la razón equivocada y no necesariamente para obtener el mejor de los resultados. No todos los programas de desintoxicación son seguros. Nadie debería simplemente entrar y empezar a desintoxicarse desde que ha oído o leído algo sobre ello. Un programa de desintoxicación serio puede llegar a ser peligroso. Esto sólo debe realizarse por razones serias de salud y seguido por un hombre profesional.
Desintoxicación
Pasar de una dieta errónea a una excelente es actualmente un método natural de desintoxicación. Si eso es cierto, su cuerpo se desintoxicará solo a diario, o mejor aún, durante todo el día. El problema comienza con el uso de la desintoxicación incorrecta. Con un programa de desintoxicación duro o severo se deshará de estas toxinas demasiado rápido donde el hígado se sobrecarga y no es capaz de disolver estas toxinas.
Por lo tanto, las toxinas no se descargan de la manera normal y terminan en los vasos sanguíneos, lo que puede causar todo tipo de enfermedades a algunos de los órganos críticos. Esto no es aconsejable ya que simplemente priva al cuerpo de nutrientes esenciales. Una vez finalizado el plan, muchos hombres y mujeres vuelven a la antigua forma de vida y a las costumbres de antes.
El mismo resultado
Has vuelto al punto de partida y has ganado unos cuantos kilos de más. Para muchas personas (especialmente las mujeres) esta es una situación inaceptable. Por lo tanto, es esencial durante una desintoxicación decidir un programa de alimentación eficaz y saludable. Toxinas, ¿de dónde vienen? Se trata de utilizar la comida como procedimiento de desintoxicación para ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas que son perjudiciales para nuestra salud. Es un hecho que en nuestro mundo de hoy la mayoría de los individuos están expuestos a diversos grados de contaminación ambiental y otras toxinas sin entenderlo.
También es un hecho, el cuerpo a menudo tendrá su sistema inmunológico comprometido creyendo que sólo puede lidiar con una cierta cantidad cuando se trata de luchar contra las toxinas en nuestro cuerpo. La comida procesada es uno de los problemas clave en nuestra dieta que es pobre en nutrientes. La medicación también puede convertirse en un problema, como ocurre con frecuencia. La sobrecarga en nuestro cuerpo como los antibióticos, analgésicos, medicamentos Stanton, que no sólo dan efectos no deseados, pero puede convertirse en un veneno de su propia. Por lo tanto, no podemos ignorar completamente los beneficios sustanciales de una dieta de desintoxicación.
Tenga en cuenta
¿Cómo sé que voy a necesitarlo? ¿Realmente necesito una desintoxicación? Algo confuso a veces, digamos que para alguien que ha estado en una dieta equivocada durante bastante tiempo será un beneficio. Cuando estamos en equilibrio, podríamos desintoxicarnos sin demasiadas molestias. Sin embargo, los efectos acumulados de los alimentos procesados, mucho alcohol durante mucho tiempo, la ansiedad y el poco o nulo ejercicio pueden crear una carga más pesada de lo que el cuerpo es capaz de soportar. Una desintoxicación oficial entre cambios dietéticos puede ayudar a procesar esta carga.
Una buena nutrición es la base, porque en caso de que no apoyes a tu cuerpo con alimentos sanos, estarás perdiendo el tiempo con píldoras para dietas y otras sustancias. Elige frutas y verduras frescas, semillas y frutos secos crudos, carne magra, pescado, aves de corral, huevos, cereales no procesados; crea tu propio zumo y utiliza agua filtrada. Limita los alimentos envasados, muy procesados y para llevar. Hazlo de forma segura. Cuida los órganos. Nuestros órganos funcionan como un equipo. Si te presionas demasiado, podrías alterar a otro. Si eliges un plan de desintoxicación con suplementos nutricionales, asegúrate de que haya un equilibrio entre los órganos. Por ejemplo, si eliges un suplemento para el hígado, también tienes que apoyar el intestino, la piel y los riñones, junto con el hígado.
Hechos
Sinceramente, en lugar de utilizar este tipo de suplementos, basta con utilizar el tipo de alimento perfecto. El único suplemento que recomendaría es un multisuplemento en forma de gel o líquido. La ventaja de un multi suplemento: El cuerpo recibe todos los ingredientes exactamente al mismo tiempo y puede absorberlos mejor en el torrente sanguíneo. Toma un té de jengibre y limón a primera hora de la mañana. Corta un limón y un jengibre, vierte agua hirviendo y déjalo durante 10 minutos.
Beba caliente para estimular la circulación y la desintoxicación. Como podemos absorber varias cosas a través de nuestra piel, al mismo tiempo nuestra piel también puede ser un órgano de desintoxicación. Añadir una taza de sal de Epsom al agua del baño puede ayudar a extraer las impurezas del cuerpo. Si el índice de antojos llama a la puerta: Como un bocado, sólo una pequeña mano llena de nueces de Brasil durante el día. Esto aumentará sus niveles de selenio. Para aumentar tu consumo de fibra, añade semillas de chía o similares a tus ensaladas y verduras. Esto ayudará a eliminar las toxinas de sus intestinos. Añade una pizca de clorofila al agua que bebes. Esto te llevará a alcalinizar y eliminar los metales pesados, como el mercurio, del cuerpo. Estos no son grandes cambios.
Conclusión:
Recuerde, comer los alimentos perfectos está realizando la desintoxicación para usted sin torturar y mover en cualquier inanición prolongada. Con la dieta ideal el cuerpo recibirá todos los nutrientes que necesita y eliminará las toxinas exactamente al mismo tiempo. Si se hace correctamente, te sorprenderá lo rápido que puede rejuvenecer tu cuerpo y tu salud. Te sentirás mejor, tendrás mejor aspecto y mucha más energía.