Detoks może być wykonany z niewłaściwego powodu i niekoniecznie dla najlepszego wyniku. Nie wszystkie programy detoksykacyjne są bezpieczne. Nikt nie powinien po prostu wskoczyć i rozpocząć detoksykacji, ponieważ słyszeli lub czytali coś o tym. Poważny program detoksykacji może stać się niebezpieczny. To powinno być wykonywane tylko dla poważnych powodów zdrowotnych i śledzone przez profesjonalnego człowieka.
Detoksykacja
Zmiana złej diety na świetną jest obecnie naturalną metodą detoksykacji. Jeśli to prawda, to Twój organizm będzie detoksykował się sam codziennie, a jeszcze lepiej przez cały dzień. Problem zaczyna się przez użycie nieprawidłowego detoksu. Z ostrym lub ciężki program detox będzie pozbyć się tych toksyn zbyt szybko, gdzie wątroba dostaje przeciążony i nie jest w stanie rozpuścić tych toksyn.
Dlatego toksyny nie są odprowadzane w normalny sposób i trafiają do naczyń krwionośnych, co może powodować wszelkiego rodzaju choroby niektórych narządów krytycznych. To nie jest wskazane, ponieważ po prostu głodzi ciało z niezbędnych składników odżywczych. Po zakończeniu tego planu wielu mężczyzn i kobiet wraca do starego sposobu życia i zwyczajów jak wcześniej.
Identyczny wynik
Wracasz do miejsca, z którego zaczynałaś, przytyłaś kilka dodatkowych kilogramów. Dla wielu osób (kobiet szczególnie) jest to sytuacja nie do zaakceptowania. Dlatego podczas detoksu kluczowe jest, aby zdecydować się na skuteczny i zdrowy program żywieniowy. Toksyny, skąd się biorą? W większości przypadków chodzi o wykorzystanie jedzenia jako procedury detoksu, aby pomóc organizmowi wypłukać toksyny, które są szkodliwe dla naszego zdrowia. It's factthat w naszym dzisiejszym świecie większość osób jest narażona na różne stopnie zanieczyszczenia środowiska i inne toksyny bez zrozumienia tego.
To również fakt, ciało często będzie miało swój system odpornościowy zagrożony wierząc, że może poradzić sobie tylko z pewną ilością, jeśli chodzi o walkę z toksynami w naszym ciele. Przetworzona żywność jest jednym z kluczowych problemów w naszej diecie, która jest uboga w składniki odżywcze. Leki również mogą stać się problemem, jak to często bywa. Przeciążenie w naszym organizmie, takie jak antybiotyki, leki przeciwbólowe, leki Stantona, które nie tylko dają niepożądane efekty, ale mogą przekształcić się we własną truciznę. Dlatego nie możemy całkowicie ignorować niebagatelnych korzyści płynących z diety detoksykacyjnej.
Należy pamiętać, że
Skąd mam wiedzieć, że będę cię potrzebować? Czy naprawdę potrzebuję detoksu? Nieco mylące czasami powiedzmy, że dla kogoś, kto był na złej diecie przez dość długi czas, będzie to korzyść. Kiedy jesteśmy w równowadze, moglibyśmy przeprowadzić detoks bez większego problemu. Jednak skumulowane efekty przetworzonej żywności, dużo alkoholu przez długi czas, niepokój i mało lub wcale nie ćwiczenia mogą stworzyć cięższy ładunek niż ciało jest w stanie unieść. Oficjalny detoks pomiędzy zmianami dietetycznymi może pomóc w przetworzeniu tego ładunku.
Dobre odżywianie to podstawa, bo w przypadku, gdy nie wspomagasz swojego organizmu pełnowartościowym jedzeniem, tracisz czas na tabletki odchudzające i inne substancje. Wybieraj świeże owoce i warzywa, surowe nasiona i orzechy, chude mięso, ryby, drób, jaja, nieprzetworzone ziarna; twórz własne soki i używaj filtrowanej wody. Ogranicz pakowaną, mocno przetworzoną i kupowaną na wynos żywność. Rób to w bezpieczny sposób! Dbaj o narządy. Nasze narządy działają jako zespół. Jeśli popchniesz swój za bardzo, możesz zdenerwować inny. Jeśli wybierasz plan detoksykacji z suplementami diety, upewnij się, że jest równowaga między organami. Na przykład, jeśli wybierzesz suplement na wątrobę, musisz również wspierać swoje jelita, skórę i nerki, wraz z wątrobą.
Fakty
Szczerze mówiąc, zamiast stosować tego rodzaju suplementy, po prostu używaj idealnego rodzaju pożywienia. Jedynym suplementem, który bym polecił jest multi suplement w formie żelu lub płynu. Zaletą multi suplementu: Organizm otrzymuje wszystkie składniki dokładnie w tym samym czasie i może je lepiej wchłonąć do krwiobiegu. Z samego rana wypij herbatę z imbiru i cytryny. Pokrój cytrynę i imbir, zalej wrzątkiem i pozostaw na 10 minut.
Pij gorące, aby zwiększyć krążenie i detoksykację. Ponieważ możemy wchłonąć wiele rzeczy przez naszą skórę, dokładnie w tym samym czasie nasza skóra może być również organem detoksykacyjnym. Dodanie filiżanki soli Epsom do wody w kąpieli może pomóc wyciągnąć zanieczyszczenia z ciała. Jeśli indeks łaknienia puka: Jako kęs, tylko mała ręka pełna orzechów brazylijskich w ciągu dnia. To będzie podnieść swoje poziomy selenu. Aby zwiększyć spożycie błonnika, dodaj nasiona chia lub podobne nasiona do swoich sałatek i warzyw. Pomoże to wyeliminować toksyny z twoich jelit. Dodaj szczyptę chlorofilu do swojej wody pitnej. Doprowadzi to do alkalizacji i usunie metale ciężkie, takie jak rtęć z organizmu. Nie są to duże zmiany.
Wniosek
Pamiętaj, że jedzenie idealnych pokarmów wykonuje detoksykację dla Ciebie bez torturowania i przechodzenia na jakąkolwiek przedłużającą się głodówkę. Z idealną dietą ciało otrzyma wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje i wyeliminuje toksyny dokładnie w tym samym czasie. Jeśli jest to zrobione poprawnie, będziesz zaskoczony, jak szybko może odmłodzić swoje ciało i zdrowie. Będziesz czuć się lepiej, wyglądać lepiej i mieć znacznie więcej energii.