Менопауза означает прекращение менструаций у женщины. Обычно это слово используется для обозначения полного периода времени, когда функция яичников снижается и менструации прекращаются. Обычно этот период длится несколько лет и охватывает возраст 45-55 лет.
Что происходит?
Примерно к сорока годам женщина может заметить, что ее месячные идут по-другому - продолжительность, количество кровотечений или их характер могут быть разными. Или, неожиданно, в течение дня или в середине ночи она обнаружит, что ей очень жарко. Обычный возраст последней менструации - примерно 51 год.
Чтобы узнать, когда наступила менопауза, требуется 12 месяцев отсутствия менструации, поэтому фактическое время наступления менопаузы может быть установлено только спустя длительное время после ее наступления. Перименопауза или климактерическая фаза наступает примерно за 12 - два года (в некоторых случаях дольше) до последней менструации и проявляется такими симптомами, как, например, нерегулярные месячные и приливы жара.
Постменопауза
Он определяет время жизни, начинающееся через 12 месяцев после последней менструации. Почти все женщины в возрасте от 60 до 80% лет испытывают лишь незначительный дискомфорт во время менопаузы. После нескольких лет нерегулярных менструаций и нескольких приливов жара легкой или средней степени тяжести они просто перестают менструировать. Примерно у 10-20% они проходят без каких-либо симптомов. Для остальных 10-20%, как и для большинства тех, кто переживает хирургическую менопаузу, симптомы - особенно приливы жара - могут быть серьезным раздражителем и иногда лишать трудоспособности.
Однако курение может привести к ранней менопаузе. Некоторые виды хирургического вмешательства могут привести к наступлению менопаузы. Например, удаление матки (гистерэктомия) до наступления менопаузы может привести к прекращению менструаций, но яичники могут продолжать вырабатывать гормоны. Это означает, что у женщины могут сохраняться внешние признаки менопаузы, такие как приливы жара, когда яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена. Однако в ситуациях, когда удаляются оба яичника (оофорэктомия), симптомы менопаузы могут начаться сразу же, независимо от возраста женщины, поскольку ее организм лишился основного способа получения эстрогена. У женщин при менопаузе могут быть разные симптомы или признаки. Это связано с тем, что эстроген может использоваться многими элементами их организма.
Имейте в виду
Таким образом, изменение количества эстрогена в организме женщины может вызвать различные симптомы. Но это не значит, что у нее будут все или даже большинство из них. На самом деле, некоторые из признаков, возникающих в период менопаузы, можно считать результатом старения, а не изменения эстрогена. В перименопаузе выработка эстрогена яичниками снижается примерно до 10% от количества эстрогена, вырабатываемого до перименопаузы.
При менопаузе яичники перестают подавать сигналы о необходимости выработки эстрогена. Это метод организма, указывающий на то, что репродуктивный период девушки подходит к концу. Вырабатываемый яичниками эстроген называется эстрадиол; только этот тип эстрогена резко снижается при менопаузе. Эстрон-эстроген, который производится и хранится в жировых клетках и других тканях организма, все еще находится в кровотоке, поскольку его производство не контролируется функцией яичников. Наиболее типичным симптомом менопаузы являются приливы жара.
Приливы жара
Горячие вспышки, или флеши, уже назвали "скачками напряжения". Горячая вспышка - это действительно внезапное ощущение жара в верхней части или большей части тела женщины. Ее шея и лицо краснеют. На груди, спине и руках могут появиться красные пятна. Может последовать обильное потоотделение и холодная дрожь. Вспышки часто бывают легкими, как легкий румянец, или достаточно сильными, чтобы пробудить женщину от крепкого сна (их называют ночной потливостью). В большинстве случаев приливы жара длятся от тридцати секунд до 10 минут.
Хотя это не совсем понятно, приливы жара часто вызываются раздражителем, например, сидением в теплой комнате или дискомфортом от стресса и давления. Они довольно типичны в период менопаузы, поскольку связаны с изменением уровня эстрогена. Они могут продолжаться и в течение нескольких лет после менопаузы. Влагалище и вульва стали чувствительны к уровню эстрогена. Эластичность, смазка и толщина стенок влагалища зависят от снижения уровня эстрогена, а ткани больших и малых половых губ становятся менее напряженными во время сексуального возбуждения.
Слизистая оболочка влагалища подвержена раздражению, в частности, мелким травмам и инфекциям, поскольку способность выделять смазку снижается. Толстые и мягкие в норме, стенки влагалища могут истончаться во время менопаузы и после нее. Размеры влагалища уменьшаются, как и матки. Шейка матки может атрофироваться (сморщиваться) и прилегать к стенкам влагалища. Венерин бугор, или mons, теряет четкость и пухлость. Изменения в оболочке мочевого пузыря и уретры также могут вызывать раздражение, что приводит к раздражающей необходимости частого мочеиспускания.
Что делать?
Мышцы, поддерживающие внутренние органы, теряют эластичность из-за снижения кровообращения в тазу. Это особенно неприятно, если приводит к непроизвольной потере мочи (проблемы с контролем мочевого пузыря) при физической нагрузке, чихании, кашле, смехе, беге или сексе. У некоторых женщин наблюдается истончение волос, в том числе волос на лобке, что так же неприятно для женщины, как и для парня.
Женщина может начать убеждаться в том, что ее тело меняется. Ее талия может легко увеличиться; она может потерять набранный и мышечный жир; ее кожа может легко стать тоньше; у нее могут возникнуть проблемы с памятью; ее мышцы и суставы могут чувствовать скованность и боль. До сих пор неясно, связаны ли эти изменения с тем, что у женщины меньше эстрогена, или просто с тем, что она стареет.