Ești în prezent mai "epuizat" decât înțelegi, poți să spui "Grozav!" în ciuda faptului că te târăști cu ultima picătură de energie? Poți simți că preferințele tale nu contează? În ciuda tuturor progreselor pe care le-am făcut de-a lungul timpului, astăzi este mai greu decât înainte să fii cu adevărat o femeie.
Să începem.
Cei mai mulți dintre noi suntem victimele unei credințe colective, încă adânc înrădăcinate, că este egoist să ne punem pe primul loc. Toată realitatea este că femeia de astăzi servește o sarcină triplă: din această cauză, există mai puțin timp decât oricând pentru a ne pune în evidență, atât pe noi înșine, cât și pe plan extern și intern. În cele din urmă, Ori de câte ori avem grijă de noi înșine și în primul rând de noi înșine, devenim modele de urmat - pentru copiii noștri, pentru partenerii noștri și, în primul rând, pentru fiecare dintre noi.
Jucăreți, creativi, sexy și inteligenți - construim elementele de bază pentru a realiza ceea ce avem de făcut într-un mod armonios și echilibrat. Acest lucru oferă rezultate neașteptate: adevăratele bucurii ale creativității, Acest lucru nu este egoism; este esența îngrijirii de sine. Acesta este un mandat semnificativ - și, de asemenea, un compliment! Cu toate acestea, pentru a realiza acest lucru, ar trebui să ne dăm seama cum să avem mai întâi grijă de noi înșine, altfel vom sări peste țintă în loc să ne împlinim potențialul.
Îngrijirea de sine
În fiecare zi, punându-ne pe noi înșine pe primul loc și practicând Self-Care. Iubindu-ne pe noi înșine din interior spre exterior. Învățând cum să ne iubim anatomia pentru că așa este ea. Descoperind adevăratul sens al "sororității, Dar adevărata grijă de sine este cu 180 de grade contrariul de fapt.
De ce nu ar fi nevoie pentru ca tu însuți să faci din îngrijirea de sine o secțiune esențială a activității tale zilnice? "Doar atunci vom avea ocazia să ne realizăm potențialul ca femei, să intrăm în noua lume.
- Luați măsuri pe care le luați în considerare jucați "pur și simplu pentru dumneavoastră" timp de cel puțin cincisprezece minute în fiecare zi. citind o carte scrisă, mergând pentru o baie, ascultând sau cântând la muzică.
- Gândiți-vă: de ce trebuie să spun că am nevoie și ce vreau? Ce contează dacă mă întrebi cu adevărat? Începeți să creați un set de lucruri simple pe care vă place să le faceți.