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    Como prevenir as infecções do tracto urinário durante a menopausa?

    As infecções do tracto urinário estão entre as infecções bacterianas mais comuns nas raparigas. Este tracto feminino é mais susceptível a infecções durante a menopausa devido à diminuição do apoio hormonal do corpo. Este sistema é suposto eliminar os resíduos líquidos do corpo e é mais vulnerável à multiplicação de bactérias que podem causar uma infecção desagradável.

    Sintomas

    Embora não sejam tipicamente graves, podem ser bastante debilitantes e, na maioria das vezes, os sintomas desaparecem rapidamente após o tratamento com antibióticos. A maioria das mulheres tem este tipo de infecção pelo menos uma vez na vida, muitas vezes provocada por relações sexuais. Infelizmente, algumas sofrem repetidas ocorrências.

    Os factores que contribuem para o aumento do risco de doença nas mulheres são a gravidez, as infecções em criança, a menopausa e a diabetes. As bactérias que se encontram à volta do ânus ou da vagina podem entrar no tracto urinário e causar irritação. A anatomia feminina é propensa a este tipo de dificuldade porque o seu tracto é um sistema estéril e o próprio acto de, por exemplo, ter relações sexuais, pode mover bactérias para a uretra.

    Uma bexiga fraca também pode estar na origem de infecções urinárias. A bexiga estica-se para reter a urina e relaxa quando a urina é esvaziada. Quando, por vezes, se espera demasiado tempo para esvaziar a bexiga, esta pode ficar demasiado esticada e o músculo da bexiga fica enfraquecido. Neste caso, não esvazia completamente a bexiga e retém alguma urina, o que aumenta a possibilidade de infecção.

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    Quando se tem uma infecção, há uma vontade forte e frequentemente incontrolável de urinar. O acto de urinar é acompanhado de uma dor aguda e de uma sensação de ardor na uretra. Por vezes, mesmo que a vontade seja muito forte, a quantidade de urina libertada é muito reduzida. Esta vontade frequente de urinar é apenas um dos indicadores deste tipo de infecção. É aconselhável que o diagnóstico seja efectuado pelo seu médico de família, uma vez que os sintomas relacionados com a menopausa podem provocar infecções na vagina ou na vulva.

    Tratamento

    O tratamento típico é um curso de antibióticos que terá de ser tomado conforme prescrito por um médico e continuado até ao fim do tratamento completo.

    • O primeiro e mais importante é praticar uma boa higiene pessoal.
    • Depois de evacuar e urinar, lave bem a área à volta do ânus e da vagina e seque-a correctamente. Limpar sempre da frente para trás.
    • Lavar-se antes e depois das relações sexuais é uma óptima forma de prevenção. Alguns médicos recomendam urinar antes e depois de uma relação sexual para eliminar as bactérias.
    • Beba muita água para garantir a eliminação das bactérias do tracto urinário. Não recolha a urina da bexiga e esvazie-a logo no início para diminuir a probabilidade de infecções.
    • São recomendadas cuecas de algodão, ou roupa interior com entrepernas de algodão, uma vez que o algodão permite a evaporação da humidade. Os ambientes húmidos são um terreno fértil para os germes.
    • As raparigas sexualmente activas podem alterar as posições sexuais para causar menos fricção no colo do útero. As mulheres que têm infecções urinárias frequentes são aconselhadas a tomar antibióticos após as relações sexuais.
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