Het is gemakkelijk om Ayurvedische huismiddeltjes online te vinden als je er dringend behoefte aan hebt. Steeds meer mensen wenden zich tot natuurlijke en organische methoden om hun kwalen te behandelen. Ayurveda werd oorspronkelijk beoefend en onderwezen in het Indiase subcontinent. Het wordt door ongeveer 80% van de Indiërs gebruikt als hun belangrijkste medicijn.
Alternatieve geneeskunde
In het Westen wordt het echter ook beschouwd als een 'alternatieve geneeswijze'. Het wordt in de westerse geneeskunde CAM (complementaire en alternatieve geneeskunde) genoemd en moet worden gebruikt in combinatie met de reguliere behandeling door de arts van de patiënt. Ayurveda gelooft dat lichaam en geest samen behandeld moeten worden. Ze zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar.
Een gezonde stofwisseling is essentieel voor een goede uitscheiding, een goede spijsvertering en de juiste beweging. Dit moet worden gecombineerd met de juiste voeding, kruidenremedies en yoga.
Elementen
Ayurveda splitst de vijf elementen op in drie dosha's, die nodig zijn om mentaal en fysiek op je best te zijn. Het is gemakkelijk om Ayurvedische huismiddeltjes tegen huidpuistjes te vinden. Dit komt omdat puistjes worden veroorzaakt door een overproductie van talg (een wasachtige substantie die de huid smeert en hydrateert). Als er te veel talg in het haar zit, kan het een haarzakje verstoppen, wat kan leiden tot bacteriegroei en een puistje. Veel puistjes, mee-eters of andere symptomen. Een geval van acne.
Een opeenhoping van Pitta dosha zou de oorzaak zijn van acne-uitbraken. Daarom bestaat een deel van de behandeling uit het eten van zacht voedsel en het drinken van thee om het lichaam te ontgiften en van antioxidanten te voorzien. Cough Cold Liquid en Agastya Hasitaki zijn twee huismiddeltjes tegen hoest in de Ayurveda. Deze kun je online bestellen of kopen bij je plaatselijke natuurgeneesmiddelenwinkel. G-Kof siroop kan ook worden gebruikt om verkoudheid en hoest te behandelen. Het ontspant de keelspieren en verbetert de ademhaling. Je moet je Kapha dosha versterken om te helpen bij de hoest.
Ayurvedatest
Om erachter te komen welke dosha's sterk zijn, kun je gewoon een Indiase Ayurvedatest doen. De Vata dosha controleert de ademhaling, beweging van weefsels, spieren, hartslag en samentrekking, expansie en afzonderlijke zenuwimpulsen. Pitta regelt de stofwisseling, spijsvertering, intelligentie en begrip.
Kapha dosha zorgt voor kracht, stabiliteit, energie voor het hart en het onderhoud van de longen. Elk heeft zijn eigen emotionele problemen, dus het is belangrijk om ze in balans te houden. Je kunt online bronnen vinden die je helpen te bepalen welke dosha je sterk maakt. Je kunt zelfs volledige lessen volgen om te leren hoe je anderen kunt helpen.
Slotopmerking
Yoga, meditatie en massage zijn allemaal een integraal onderdeel van ayurvedische huismiddeltjes. Ze zijn allemaal ontworpen om lichaam, geest en ziel te verbeteren. Het is een teken dat je geïnteresseerd bent om meer te leren over ayurvedische huismiddeltjes. Als je dat nog niet hebt gedaan, kun je overwegen om deze oude wijsheid de volgende keer dat je met een gezondheidsprobleem te maken hebt eens te proberen. Je weet maar nooit, een eenvoudige ayurvedische huisremedie kan het antwoord zijn.