Cafeïne heeft een paradoxale relatie met migraine. Bovendien wordt cafeïne genoemd als veroorzaker van migraine. Veel migrainepatiënten, waaronder ikzelf, hebben ontdekt dat cafeïne alleen al het ongemak van migrainehoofdpijn aanzienlijk kan verminderen, vooral wanneer het wordt ingenomen voordat de hoofdpijn begint. Maar cafeïne, dat wordt gezien als een van de krachtigste behandelingen tegen migraine, heeft naar verluidt een langdurig effect als veroorzaker.
Cafeïne
Zoals je in dit specifieke artikel zult ontdekken, kan cafeïne zelfs een van de belangrijkste veroorzakers van migraine zijn. Deze paradoxale relatie tussen 's werelds favoriete stimulerende middel en je hersenaandoeningen verdient, naar mijn mening, speciale aandacht. Bij gebruik van doses die de neiging hebben door mensen te worden geconsumeerd (bijvoorbeeld ergens binnen een zit elders en drie potten), zou cafeïne's enige bekende effect op ons lichaam zijn om adenosinereceptoren te blokkeren, toevallig echt een groot aantal functies hebben; echter, een van de primaire functies zou zijn om de aanmaak van verschillende andere neurotransmitters te reguleren, zoals bijvoorbeeld dopamine, serotonine, In het geval je het nog niet hebt gemerkt, zijn deze neurotransmitters eigenlijk de primaire methode van je lichaam om het gevoel van pijn te hanteren en te elimineren.
Laten we het begrijpen
Veel opmerkelijker is het bewezen feit dat adenosine alleen ongemak veroorzaakt in bepaalde gebieden, zoals de hersenstam, en ongemak in andere gebieden, zoals de huid en de ogen. De heersende volkswijsheid is dat migraine het gevolg is van verwijding van slagaders of oscillatie van slagaders. Het is echter heel belangrijk om te onthouden dat deze verwijding en oscillatie op hun beurt het gevolg zijn van iets anders. Overigens is de invloed van adenosine op de slagaders verwijdend, terwijl de invloed van cafeïne op de slagaders samentrekkend is.
Dus ook al volgen we de volkswijsheid, er is al een duidelijk verband tussen cafeïne, adenosine en je migraine: als migraine samenhangt met het verwijden van bloedvaten, dan is het logisch dat adenosine op de een of andere manier een rol speelt bij de pijn die migraine met zich meebrengt. Bovendien is het aannemelijk dat koffie, die adenosine en overeenkomsten in de bloedvaten tegengaat, dit ongemak zou helpen verlichten. Interessant genoeg is al vastgesteld dat migraine verband houdt met een verhoogde concentratie adenosine in zowel het hoofd als de nek.
Therapie
Omdat cafeïne een zeer effectieve behandeling tegen migrainehoofdpijn kan zijn, en omdat het enige bekende chemische effect van cafeïne zou zijn dat het adenosinereceptoren blokkeert, zou je natuurlijk kunnen denken dat op de een of andere manier deze verhoogde mate van adenosine tijdens een migraine een hoofdrol speelt in het gevoel van pijn. Hoewel adenosine dus een pijnstiller lijkt te zijn in sommige delen van het lichaam, waar migrainepatiënten zich zorgen over maken, is het blijkbaar echt een pijnveroorzaker.
Daarom is het blokkerende effect van cafeïne een redelijk voor de hand liggende methode om het ongemak dat zo bekend is bij migraine te verminderen. Geweldig tot nu toe, toch? Als je hoofdpijn krijgt, drink je gewoon wat koffie en kijk je hoe de hoofdpijn oplost. Situatie gesloten, volgende alstublieft! Niet snel, vriend. Helaas, omdat koffie een neurotoxine is, zal het lichaam van nature proberen zich aan te passen aan de aanwezigheid ervan. het lichaam zal dit compenseren door nog gevoeliger te worden voor adenosine.
Eenvoudig gezegd
Het lichaam begint te verwachten dat de standaard dosering cafeïne en, als het over het algemeen niet krijgt, Daarom is onze potentiële remedie kan blijkbaar het probleem veel nog erger te maken door zich te transformeren in een van een migraine remedies in een van uw migraine leidt tot. Dit tweesnijdende zwaard van cafeïne laat zien dat een migrainepatiënt het meest gebaat is bij een strategie van matiging: cafeïne kan helpen de pijn te verlichten, maar als het teveel wordt gebruikt, draagt het bij aan meer ongemak dan dat het verlicht.
Cafeïne met mate innemen resulteert echter ook in een ongewenste neurale aanpassing: verhoogde gevoeligheid voor adenosine, verminderde gevoeligheid voor dopamine, serotonine en andere neurotransmitters waarvan de werking vergelijkbaar is met cafeïne en anders dan adenosine. Bovendien blijkt dat klanten die al lang en/of veel cafeïne gebruiken en stoppen met cafeïne, extreem gevoelig zijn voor koffie als migrainetrigger.
Conclusie
In principe zijn veel onderzoeken niet overtuigend. Omdat alle onderzoeken naar de gevolgen van cafeïne op hoofdpijn hun controlegroepen niet echt hebben getest op de huidige aanwezigheid van cafeïne in hun dieet en omdat deze onderzoeken erop vertrouwden dat de proefpersonen hun eigen dieet rapporteerden, is het echt zeer waarschijnlijk dat in onze met cafeïne doordrenkte cultuur, de controlegroep het niet helemaal zeker heeft aangepakt.
Toch is de chemie duidelijk: hoge concentraties adenosine komen voor tijdens migraine; adenosine veroorzaakt verwijding van bloedvaten, een aandoening die rechtstreeks geassocieerd wordt met migraine en waarvan ooit werd gedacht dat het de oorzaak was; Als je alles wilt doen wat in je vermogen ligt om de migraine de kop in te drukken, kan het verstandig zijn om het medicijn helemaal uit je dieet te schrappen. Maar doe dit langzaam! Iedereen begrijpt dat het afkicken van cafeïne hetzelfde voelt als migraine.